给你1天72小时

(副标题)：无 ;

(作者): 李晨著 ;

内容简介：

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序言

每一个新年到来的时候，充满希望的列下一长串目标清单，发现一大半和去年的一样，这时候……

每一次考试要来，项目截止期的前一天，半夜喝着咖啡红牛通宵加班，这时候……

每一天打开电脑手机，看见邮件无数，又发现桌上手头上一大堆项目还待完成，这时候……

你需要时间管理！对不对？

大家大多是这样，如果去知乎百度，会发现“怎么样管理好时间”常常是很多人关心的话题。而这些，正好是学校里不教，却默认需要的终身技能。

时间大概是世界上最公平，也最不公平的资源了吧。

说它公平，是因为每个人的时间都一样，不管是高富帅还是搬砖工，与出身、职业、相貌、性格都没有关系，每个人每天都是24个小时，不多不少。

说它不公平，是因为不管每个人多么需要时间或者多么不需要时间，时间也不会因为个人的主观努力增加减少——不会像钱一样是可以互相交换的，也不会像体重一样可以改变。

正可能因为时间是固定的，所以常常会引起我们的困惑和焦虑吧——常常看到听到周围有朋友抱怨太忙要做的事情太多，时间根本不够用：

我们需要时间，来获取了解各种各样的信息。

我们需要时间，来分析各种观点，来构思各种各样的点子。

我们需要时间，来执行想法，来开公司，来工作，来赚钱。

我们需要时间，来看书，来复习充电，来准备考试。

我们需要时间，来陪伴家人，和朋友们吃饭聊天。

我们需要时间，来好好的睡觉，好好吃，好好玩，好好运动，好好享受人生。

所以不管你是学生，还是老师，是大人，还是小孩，是白领还是老板，是不是都会有觉得自己时间不够用的时候，希望每天有48或72个小时，或者一个星期有8天呢？

虽然理论上时间是不能变多的，但我们可以更加合理高效的利用管理好时间，像“一块钱当两块花”那样，把24小时花出48小时，72小时的效果！

当然，也常常

目录预览：

​ 给你1天72小时
序言
引言 真的勇士，敢于直面时间的挑战——你需要管理时间、提高效率吗？
第一部分 没有目标，哪来的劲头
用SMART原则帮助你制定目标
克服平台期焦虑——一时找不到目标却又担心浪费时间怎么办
定了目标却常常实现不了怎么办？利用心理学小技巧来帮忙
热爱是促使我们达成目标的最大动力
好记性不如烂笔头，有目标，把它们写下来
每一个小进步都值得庆祝
第二部分 学会选择，懂得放弃，增加投资回报率
投入越多，回报变小——边际回报率递减效应
花20%的时间做80%的事——帕累托原理（上）
花20%的时间做80%的事——帕累托原理（下）
先做最有价值的任务——BCG矩阵在时间管理上的新玩法（上）
先做最有价值的任务——BCG矩阵在时间管理上的新玩法（下）
同时有很多事情的时候，怎样判断事情的轻重缓急（上）
同时有很多事情的时候，怎样判断事情的轻重缓急（下）
第三部分 你是在忙？盲？还是茫？
转轮上的小松鼠也很“忙”
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