难道一切都是我的错吗？:重构你的家庭亲密关系

副标题：无

作者: 李松蔚

内容简介：

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身为成年人，你无时无刻不处于，纷繁复杂的关系之中。你或许以为，幸福由成就感决定，但其实：关系的状态决定了你是否幸福。而你是否知道，关于相处，你80%的常识都是错的。

心理学家李松蔚老师将复杂而系统的心理学概念，从育儿、家庭系统、亲密关系、认知方向等出发，以“系统式家庭理论”为支撑，以具体的生活实例为切入点，帮助你抛弃传统的人际观，颠覆你处理问题时的惯性思维，让你学会放弃“控制”、放弃“是非”、放弃“说服”，选取复杂而有用的心理学理论，把生活中的心理案例进行系统化拆解，学习到课题分离、界限等心理概念，换个角度看问题，颠覆我们的认知局限，化解陈年的关系困局。为成年人，你无时无刻不处于，纷繁复杂的关系之中。你或许以为，幸福由成就感决定，但其实：关系的状态决定了你是否幸福。而你是否知道，关于相处，你80%的常识都是错的。

心理学家李松蔚老师将复杂而系统的心理学概念，从育儿、家庭系统、亲密关系、认知方向等出发，以“系统式家庭理论”为支撑，以具体的生活实例为切入点，帮助你抛弃传统的人际观，颠覆你处理问题时的惯性思维，让你学会放弃“控制”、放弃“是非”、放弃“说服”，选取复杂而有用的心理学理论，把生活中的心理案例进行系统化拆解，学习到课题分离、界限等心理概念，换个角度看问题，颠覆我们的认知局限，化解陈年的关系困局。

目录预览：

​ 难道一切都是我的错吗？:重构你的家庭亲密关系
1　认知误区：你是否自己主动选择了不幸
我不应该被如此对待
“我是抑郁症，你帮不了我”
那些道理很好，但我只是在吐槽
“不是你的错，你干吗还不走出来呢！”
你不面对它，不等于它不存在
痛苦是无法掌控的
我管不住孩子玩游戏，所以游戏公司该替我管
2　关系视角：人的烦恼皆源于人际关系
分清你和我，不等于不管你死活
“怎么可以有这种人？”
如何正确安慰一个倒苦水的人
你的好心指点有时会适得其反
不评价的交流方式是怎样的
人自私一点儿，未必对别人没有贡献
3　亲密困境：你是否缺乏获得幸福的勇气
“凭什么每次让步的人都是我？”
回一次家受到一万点伤害？
别人说的，可能是真的，也可能是在哄你
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