擒拿格斗

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内容简介：

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一、擒拿概述
擒拿格斗是中国传统拳术之一，是中国传统武术的一个组成部分，也是中华武术宝贵的文化遗产，擒拿具有较明显的技击防卫作用，因而非常受到人们的喜爱。就古代的文献记载而论，“擒”字的使用在史籍中出现得较早，擒拿在明朝时称为“锁技”，清朝称为“串指”，直到民国才系统地称为“擒拿”或称之为“拿技”。由此可见擒拿的“擒”字含义是较明确的，“擒者，捉也。”“鸟力小可擒捉而取之”，形容拿胜对手犹如捕获小鸟般轻而易举。“拿者，牵引也。”
擒拿格斗作为一种较独特的技击之法，它主要针对人体四肢关节和颈部等要害生理部位和穴位，并根据这些部位的生理特点和功能，以及弱点来按逆关节和超限度施法拿制的原理，使用擒拿中刁、拿、扣、锁、拧、扳、挫、捆等技巧，进行擒拿或反擒拿。各种擒拿格斗技巧可根据具体搏击情况分别单招运用拿制敌方，或者在可能的情况下为增强搏击效果可各种招法互相贯通使用，或者根据对方攻势实施不同的反擒拿之法。为了更好地掌握和发挥擒拿格斗的技击威力，不能只掌握擒拿格斗的技术方法，要同时加强身体素质的全面训练，使身体各部位均得到锻炼，为掌握和提高擒拿格斗技术打下坚实牢固的基础，从而在运用擒拿格斗技术时得心应手。
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​ 擒拿格斗
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第一章　擒拿格斗基础知识
擒拿格斗基础知识
一、擒拿概述
二、擒拿的起源与发展
三、擒拿格斗五要诀
1．胆大
2．力雄
3．准确
4．快速
5．狠毒
四、擒拿的特点及其文化内涵
1．中国传统“仁爱”思想对擒拿文化的影响
2．老庄思想对擒拿文化的影响
3．中国古代兵家思想对擒拿文化的影响
4．传统武德思想对擒拿文化的影响
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