松弛感

副标题：无

作者: 胡渐彪

内容简介：

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前言
松弛有度，才能走得更远

你好，我是胡渐彪。

我既是一个教授思辨与表达的讲师，也是一名企业家教练，同时还是一家创业公司的老板。很多时候，我都会收到各式各样来自学员、老板和员工的提问，而这两年，我收到最多的一类就是关于如何应对“内卷”的提问：

• “办公室太卷了，大家都在加班，我到底是要一起加班还是到点就离开呢？”

• “隔壁家的孩子周末都去上兴趣班了，我要不要也给自己家的孩子报一个呢？”

• “竞争对手的产品每天都在升级迭代，我们要不要也扩大规模，追上它们的迭代速度呢？”

类似的问题还有很多，我自己也在网上看了很多人的想法，有的朋友认为，“没办法，我们还是得‘卷’进去，因为这是在竞争，别人都做了，而你不做，那你肯定落后于人、缺乏优势，进而在竞争中落败”。

当然，还有一部分朋友异军突起，摇起“躺平”和“摆烂”的大旗，他们向这个社会宣告，自己不再参与这种剧烈的、你死我活的、无法喘息的社会竞争，他们拒绝“666”，拒绝买车买房，到点就下班，成为这个“内卷”时代的另类风景。

但我认为，不论是“内卷”还是“躺平”，都是两种极端的、偷懒的声音，它们并不能真正地帮助我们走出时代的困局。

我的答案是，保持松弛。

看到这个答案，可能会有朋友问，“松弛”和“躺平”有什么不一样吗？别着急，相信大家或多或少都看过《奇葩说》，也对辩论有所了解，而我恰好是一名辩手，也是《奇葩说》的幕后教练，所以我就拿辩论这件事情来给大家做类比。如果把工作类比成辩论，那竭尽全力地构思出齐备的论点、打磨好严谨的攻防、准备好动人的故事、安排好崇高的价值——按照一套辩论“八股”走完全流程，就是“内卷”；反之，像蛋总（李诞）那样，不在乎输赢、不拼尽全力的状态，就是“躺平”。

那在辩论中，除了“内卷”和“躺平”两种极端以外，有

目录预览：

​ 松弛感（松弛有度，才能走得更远。樊登、梁永安、剽悍一只猫联袂推荐。）
扉页
目录
前言 松弛有度，才能走得更远
第一章 松弛感是面对世界的底气
最好的生活状态是松弛
“状态”源于三种评价的交互作用
松弛感是可以被掌控的
第二章 看得透：看得明白，心里有底
认知力：开启解读世界的“四只眼睛”
本质之眼：看懂内核，有章法地做事
因果之眼：寻找前因，推演后果
框架之眼：用结构化思维向下拆解
定位之眼：看清系统中的人、事、物
审视判断：审美、功利和价值
第三章 有办法：游刃有余应对一切难题
让你焦虑的究竟是困扰还是问题
扩大你的投入产出比
改变思考方向，绕过眼前问题
找到高效的团队协作模式
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