如果一年后,我不在这世上

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副标题：无;

作者: 清水研;

内容简介：

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前言
我们不都是在等待中失去的吗？

“谁也不知道生命什么时候结束，正因如此，我想珍惜活着的每个瞬间。”

这是一位澳大利亚女性在这个世界上留下的最后一句话，27岁的她因癌症离世。被澳大利亚广播公司、英国《独立报》《镜报》等各大媒体报道后，这句话通过脸书迅速传遍全球。

是什么令这句话直抵人心？

如今，医疗技术在进步，人们的寿命也随之增加，“老龄化社会”“抗衰老”等词语越来越常见。

长寿固然是好事，但过于长久的生命也会给生活带来烦恼。简单来说，就是人们会因为长寿而忘了生活的意义。

死亡终会降临，这一点大多数人只是心里清楚，并没有什么切身感受。死亡是一件尚不需要思考，和明天、后天的到来一样理所当然的事，我们都以为自己还有下一个10年、20年，甚至30年……

如此一来，即使有“绝对想做的事”，仍旧会在“明天做就行了”“过段时间再做”“等这项工作告一段落再做”“留作退休后的乐趣吧”等想法中一拖再拖，无法完成。

即便想要改变生活，也会因为恐惧未知而安于现状，安心做一只温水里的青蛙。“不要再等了，现在就行动吧”，这样的心声，总是被“不，鲁莽会毁掉我的一生”等想法劝退。

最终，我们被他人的期待和自我的责任束缚着，无视空落落的内心，继续着得过且过的日子。

正是因为浑浑噩噩地打发生活，又不满足于这样的现状，澳大利亚女子的那番话才会如此触动我们。它打动了世界上的很多人，似乎揭示了，有很多人觉得自己在“虚度人生”。

我是一名肿瘤心理学专业的精神科医生，自2003年以来在日本国立癌症研究中心的中央医院工作。我一直为癌症病人及其亲属提供心理咨询与诊疗服务，每年接待诊疗的人数不少于200人，截至目前，总接待诊疗人数已经超过了3 500人。

为了帮助前来咨询的人，我一直尽我所能倾听他们的故事，这份工作使我收获颇

目录预览：

​ 如果一年后，我不在这世上（走向生命尽头的3500次交谈，18年一线问诊经验、前日本国立癌症研究中心中央医院精神科医师与临终患者交流实录。日本畅销心理治愈书，曾创造连续加印10次热销成绩）
扉页
目录
前言 我们不都是在等待中失去的吗？
写在开头 癌症引起生理的痛苦，更造成了心理创伤
只有少数人和癌症无关
癌症患者确诊1年内，自杀率是普通人的24倍
一人确诊，一家人都“病了”
治疗癌症并非只是为了根治病痛、延长寿命
第一章 用悲伤治愈痛苦
悲伤是一剂良药
身处困境，却仍想为了某人努力生活
人有极强的适应能力，如柳枝般柔韧
痛苦指南
第二章 我们都拥有复原的力量
接受失去，需要时间
余下的时间不足10年，今天要为了什么而活？
感恩今天的到来
遭遇巨变时，人也会跟着改变
与重要的人相处的时间最宝贵
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