你是对的

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副标题：无;

作者: [韩]郑惠信;

内容简介：

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序言：
诊疗室中的改变

我的妻子是郑惠信，我们一年363天（没错，只去掉两天）朝夕相处，不仅是恋人，也曾是一起工作的同事，更是彼此的导师、特别的战友。在犹如战场般的心理治疗领域，她是治疗师，我是心理学家，我们作为战友，互相保护彼此。心理治疗过程的惨烈是肉眼看不见的，无论哪种创伤——源自家庭暴力或是灾难事故——对受创伤者造成的痛苦都超乎想象。

过去几十年来，我参观过数百次她主持的团体心理治疗（一般五六人，有时多达数十人）。通过这种治疗，有些人获得了新生，有些人恢复了正常生活，也有些人找回了难得的笑容。和我们一起在诊所工作的志愿者们，看到当事人痛苦地来找治疗师郑惠信，离去时的模样却截然不同，他们好奇地问我：“那（诊疗室）里面发生了什么事啊？那些人的脸色、表情都变得不一样了。”

面貌确实会因心念改变。我经常听说，有人整晚胡思乱想或与人大吵一架后，第二天起床照镜子，整张脸犹如槁木死灰。

我也见过有些人一开始神情绝望地走进诊疗室，也有些人像发狂的犀牛气冲冲地跑进诊疗室，然而经过治疗后，他们都心情舒畅地走出来，眼神变得像小鹿一样温柔。

或许有人会嗤之以鼻，心想：“难道用了什么灵丹妙药吗？”或者感到莫名其妙：“又不是施魔法，太夸张了吧！”没错，的确没有灵丹妙药，也不是魔法，我要介绍的是一剂没有副作用的药，一段非宗教性质的拯救人心之旅。亲身体验过团体治疗的人、目睹来访者面貌改变的人，甚至是一起参与其中的我，都无法理解眼前奇迹般现象背后的原理究竟是什么。她和那些遭受痛苦的人之间，究竟发生了什么事？

为了解释这些问题，郑惠信将她的诊疗经验和心得集结成这本书。这本书不是用来读的，而是用来实践的。就像心肺复苏术一样，熟悉急救动作远比掌握急救的理论更重要，这样才能在危急情况下拯救生命。这本书所介绍的，正是关于心理复苏术的内容。与其说它是一本书，不如说它是

目录预览：

​ 你是对的
版权页
序言： 诊疗室中的改变
自序： 表达安慰的关键对话
引言
作者声明
第一章 我们为什么感到痛苦？
摘录1
第二章 情绪和感受是走进自我的一扇门
摘录2
第三章 共情，不只是理解 快速、精准、撼动人心的力量
摘录3
第四章 “我不想再善解人意了” 共情者的痛苦
摘录4
第五章 恰到好处的共情
摘录5
第六章 如何成为有力量、被需要的人？
摘录6
结语 在生命中感受与经历过的点滴