原生母爱:如何告别母爱带来的代际创伤

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副标题：无;

作者: 李南玉;

内容简介：

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序言 重新书写“妈妈”“我这一辈子，好像把全部精力都用在讨厌妈妈这件事上了。听到别人说‘好想妈妈’，我一点儿都没有同感。”“大概是因为从妈妈那里获得的爱不够吧，我总是缺乏自信，时常感到恐惧。长大之后，我甚至得了恐惧症。我很不理解，为什么会有异性喜欢我？我这个人有什么值得被欣赏的呢？时至今日，我依然确信自己永远不会幸福，虽然这令人不快。”上面这些是一些来访者关于各自妈妈的回忆，大多是负面消极的，令人闻之心痛。通过一次次的心理咨询，我发现儿时关于母亲与子女关系的负面回忆，给来访者造成了重大创伤，这是导致来访者出现心理问题的主要原因。同时我也深切地感受到儿时形成的与妈妈的依恋关系一旦产生问题，即使是通过心理咨询进行治疗也并非易事。我一直想深入了解来访者与其妈妈的关系，从而给黑暗中踽踽前行的来访者带去一丝光明。我也想给来访者指明一个方向，希望来访者放下不明缘由的愤怒、恐惧和绝望，不再虚度宝贵人生，努力找回自我，构建一个良好平和的人际关系。为此，我要帮助来访者重新找寻“我和妈妈”的记忆，梳理妈妈带来的伤害从何时开始、以何种姿态出现在生活中，然后，探索治愈心灵创伤的方法。只有这样，来访者才能找到和妈妈相处的恰当方式，处理好和妈妈的关系。妈妈之所以表现得不像妈妈，一定有其苦楚。我们作为女子，只有理解了妈妈的苦楚，才能化解自身的伤痛，并从伤痛中彻底走出。我写这本书，并不是为了告诉大家“因为她是妈妈，所以要体谅她”这样的无力说教，而是想要向大家传达一些负责任的方法和有意义的心理咨询经验，借此帮助大家持续且有效地理解自己，进而改善与妈妈的关系。妈妈是一种无条件的、特殊的存在，子女选择离开自己的妈妈并非易事。因此，不能仅从“子女与妈妈”的单一视角去审视妈妈与子女的关系，而是要以家庭为单位去探究和理解这种关系，也就是指家庭心理治疗。家庭心理治疗对很多人来说稍显陌生，它是一种围绕着建立良好的家庭关

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​ 原生母爱：如何告别母爱带来的代际创伤
扉页
目录
推荐语1 我和家人的故事——深入理解妈妈
推荐语2 以温暖深邃的目光，抚慰人之殷殷渴望
序言 重新书写“妈妈”
第一部分 关系的开始——原生母爱
遇见我内心深处的妈妈
第二部分 重新理解妈妈与母爱
第一类： 需要学会放手的妈妈
第二类： 家庭关系中错误定位“爸爸”的妈妈
第三类： 不管不顾、不会爱的妈妈
第四类： 区别对待孩子的妈妈
第三部分 家庭与母爱的巨大能量
如何见到 我内心深处的家人
“建立家庭”， 重新书写家庭的故事
第四部分 换个视角看母爱
积极地治愈人生
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