读书是一辈子的事

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副标题：无;

作者: 樊登;

内容简介：

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自序

亚当和夏娃受了蛇的教唆，要吃智慧果。这个时候，人类的命运其实是有转机的，那就是他俩去跟上帝商量一下，问上帝究竟该不该吃。因为上帝对他们很不错，而且上帝经常在伊甸园里散步，很容易就能碰上。可这俩孩子为啥就不问呢？各位不要以为这是无聊的猜想，这里面隐含着对人类原罪的认识，因为这是人类犯下的第一个错误，而这个错误在其后不断地重新上演。这个错误就叫作懒惰。

懒惰是原罪？没错！懒惰的背后是恐惧——对未知的深深恐惧。甚至连问一问上帝，哪怕被拒绝也没什么损失的情况下，人类依然会恐惧于面对这个结果。沿着这条懒惰的动力线看下来，知道自己为什么生活得那么按部就班了吗？小学、初中、高中、大学、硕士、博士，然后停止学习！大部分人学习只是为了拿到按部就班的成果，至于为什么要这么做，懒得去想。因此，我们人生中最需要克服的阻力就是“惯性”！我在讲书时最常用的例子是堵车，明明知道堵车的时候生气是无济于事的，我们还是特别缺心眼地生气，暴躁地按喇叭。为什么？惯性！不用动脑子，按照大部分人、大部分场景的内容设定，此处应该暴躁。不要觉得好笑，我们每个人的大部分时间都是生活在惯性设定的程式当中的。上学的时候，读书是惯性的安排，拿到文凭后不读书了也是惯性的安排。只有极少部分人愿意停下来想想：为什么一定要遵从惯性的安排？我可不可以不这么懒惰和恐惧？这些人就叫作智者。

佛陀要挑战的是生老病死的惯性轮回，他思考、苦修、证悟、成佛；孔子挑战的是弱肉强食的丛林法则，他周游列国，承上启下；庄子要摆脱功名利禄的惯性诱惑，齐物、逍遥、超然世外……亚里士多德对宇宙的解释和界定统治了西方世界两千年，牛顿突然觉得不对劲，他的思考让人们重新认识了宇宙；当人们说出“我们不需要上帝，有牛顿就够了”的时候，爱因斯坦又用相对论重新设计了宇宙的样子……我是不是说得太远了？很多人说：“我只是凡夫俗子，也并不认

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​ 读书是一辈子的事
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自序
上篇 认识自己
关于认识自己的废话
幸福的方法：事关幸福的积极心理学
正念的奇迹：让焦虑自然消散
我战胜了抑郁症：请记住，你并不孤独
我的情绪为何总被他人左右：让情绪自由
你的生存本能正在杀死你：如何与焦虑相处
情绪急救：总有一个疗法适合你
精神问题有什么可笑的：重塑精神世界
消除压力，从大脑开始：用科学的方法赶走压力
中篇 了解未来
面对未来的正确姿势
未来简史：从人类如何胜出到人类的未来命运
人工智能时代：未来时代的生活
指数型组织：打造“独角兽”公司的十一个最强属性
共享经济：重构未来商业模式
翻转课堂的可汗学院：未来的学习会是什么样
下篇 精进生活
与自己和解直达精进
离经叛道：做有趣、有胆、有谋的创新者
你要如何衡量你的人生：正确的思维方法比答案更重要
少即是多：找到你的小确幸
向前一步：何时觉醒都不晚
这书能让你戒烟：好办法不需要意志力
非暴力沟通：用爱和理解打开一切
后记： 如何识别一本好书
参考文献