弗洛伊德与为什么鸭

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副标题：无;

作者: Wei Zhi;

内容简介：

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序　你可以不完美但真实地活着1 我们为什么不敢不优秀？"随着咨询经验的累积和对周围人观察的深入，我越来越明白，一些看似最简单的真相，却被我们严重忽视了。例如这两个：①我认识的人里面，几乎所有人都觉得自己浪费了大把时光。②我认识的人里面，几乎所有人都希望自己能积极高效地度过这一生。得澄清一下，“我认识的人里面”，成功人士很多，很多人在自己所在的领域做到了国内顶尖，却依然很焦虑。例如我的一位女性好友，年纪轻轻就很优秀，在自己所在的行业做到了国内No.1。有一次她和马化腾聊天，问他：“为什么我的公司这么烂，但还是做到了第一名呢？”马化腾则说：“你以为我不这么觉得吗？”这句话说完，两人大笑。这故事有点凡尔赛，我问她：“你们是开玩笑的，还是认真的？”她说一开始以为是开玩笑的，后来确认，这是认真的，他俩的的确确觉得自己做得还不够好。其实我自己也有过“一边赶路，一边焦虑”的体会。我最高效的一年，是2017年7月到2018年7月，在这一年时间里，我在“得到”app上写的年度专栏“武志红的心理学课”，总篇数有三百三十三篇，文字总量则超过百万。同时，我一周做三天咨询，还忙着房子的装修事宜，并且关了一家公司，又开了一家新公司。可我仍然觉得，自己浪费了大把时光，要么刷一些无聊的网页，要么无所事事，甚至干脆躺着，美其名曰“积攒写作灵感”。或许在旁人看来，这些行为再正常不过了，可这让我时常陷入深深的自责中，觉得自己还不够努力，做得还不够多。

目录预览：

​ 弗洛伊德与为什么鸭
版权信息
序 你可以不完美但真实地活着
1 我们为什么不敢不优秀？"
2 比起“成功”，生命的“体验”更重要"
3 这本书手把手教你“允许自己”"
人物简介
第一章 我很重要
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第二章 害怕也没关系
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第三章 听从心里的声音
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第四章 关系越好，越需要边界
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第五章 学会理直气壮
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