相处的艺术:让人际关系提升你的幸福感

(副标题)：无 ;

(作者): 51epub.cc ;

内容简介：

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前言

考虑怎么介绍这本书的新版，不禁让我想起本书第一次出版时发生的一件有意思的事。和这家出版社合作了一段时间后，我随口问编辑为什么会选中我的这本书，得到的回答是他们把评论和反响最好的三本书交给一位心理学编辑去审核，编辑把三本书带回家，晚上依次阅读以决定取舍。第二天她过来说，只有我的这本书没有让她昏昏入睡。

从我开始着手写这本书到现在已经二十多年了。当初动手写这本书，很多方面是因为自己不想做光说不练的假把式，准备亲自上阵练练手。在我教的人际关系课堂上，我常常要求学生拓展自己的舒适区（comfort zone）,考虑学习新的举止行为。我喜欢讲故事，在教室里和学生亲密互动。尽管这样，写作并不是我特别喜欢做的事情，但写作毕竟代表了一次冒险尝试的机会，可以拓展我的能力，同时在写作过程中我也可以获得自律。因此这本书代表了我的一块成长园地。

正是我的许多学生鼓励我把那些故事和讲课内容都写出来。这些年来，我不断从他们那里得到反馈，他们认为这本书生动有趣，经常把书借给家人和朋友去读。我原本设定的目标正是提供一本书，让影响力流出课堂以外，吸引大家，让人们热衷于亲身探索研究所带来的无限可能和巨大好处。很多学生都说，学期结束后他们还要把这本书留在身边，我一直都把这当成是对我的一种赞扬。加 入 会 员 微 信 whair004

在这种鼓励下，我激动地向大家推荐这本书的第5版。尽管书的内容次序有所变动，增加了一些新的概念，但这本书的关键和重点还是一如既往。尽管我们讨论的是大家深入理解人际关系所必不可少的专业题材，但内容呈现的方式则尽量显得亲切和个人化一点。了解当前的研究如何应用于人际交往固然很重要，但我们大多数人所关心的则是这项研究将会怎样改善我们的生活质量，让我们与自己关心的人和亲近的人之间的关系更让人满意。

我的目的就是让学习和改善人际关系

目录预览：

​ 相处的艺术：让人际关系提升你的幸福感（原书第5版）
前言
相处的艺术也需要学习吗
第一部分　了解你自己
第1章　基本原则和沟通
人类行为的一些基本原则
沟通
自信和人际沟通
电子通信
多样性、性别和多元文化
第2章　自我意识
自我观念和自尊心
自我披露
自我意识与获取关注
第3章　人格和舒适区
人格
舒适区
敢做敢当与假装无辜
以原则为中心的生活
第4章　情感和压力控制
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