如何想到又做到:带来持久改变的7种武器
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内容简介:
作者简介
肖恩·扬是行为科学领域的新一代权威人士。和传统行为科学研究者不同,扬擅长将心理学、医学、商业和科技领域的成果结合起来,利用新兴的网络技术帮助预测和改变人们的行为。
作为加州大学洛杉矶分校医学院教授,扬一手创立了加州大学洛杉矶分校数字行为中心(CDB)及加州大学预测技术研究院(UCIPT),并将目光投向科技和商业领域。他曾在美国国家航空航天局(NASA)阿姆斯研究中心任职,还和英特尔、Facebooks思科公司(Cisco)等多家企业长期合作,帮助它们更准确地预测和引导用户行为。
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目录预览:
如何想到又做到:带来持久改变的7种武器
版权信息
作者简介
痴迷于探索人类行为
从理解行为到做出改变
行为科学领域新权威
中文版 序善于坚持的中国人,更应学会如何改变
前言 为什么我们总是想到做不到
PART 1 7种武器背后的科学原理
对抗 为达成持久改变而做准备
坚持到底背后的科学
实现持久改变,只需两个步骤
SCIENCE:认识7种心理武器
PART 2 掌握7种武器的力量
武器1 阶梯模型:整合步骤、目标与梦想
要实现目标,就要先专注于迈出第一步
什么是阶梯模型
为什么要建立阶梯模型
如何在生活中应用阶梯模型
如何在商业中应用阶梯模型
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