掌控情绪,从来都不靠忍

(副标题)：无 ;

(作者): 剑圣喵大师 ;

内容简介：

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推荐序：用看一朵花开的时间，见证一个人的成长

李尚龙

真正的高手，永远明白如何控制情绪，何时释放情绪。推荐你看喵大师的新书，希望对你有帮助。

在熬过无数个不眠之夜，又独自饮下无数瓶酒后，我的长篇小说《刺》终于上市了。朋友们为这本新作发来许多祝福与评论，这其中就有剑圣喵大师所写的书评。此时我才突然发现，这个看过我的书的年轻人就要出第二本书了，就如春风呼唤之下的种子，破土而出。

如果不是因为喵兄，我是不知道云南那个叫做石登乡的地方的。我依稀能在心里想象一个年轻的支教老师，凭借一根网线从那样偏僻的环境里走了出来，写出了那本《优秀的人，从来不会输给情绪》，不但成为一个可以管理和控制自己情绪的心理学讲师，而且也用他的经历和学识告诉人们怎样才能管理好自己的情绪。

我们生活在这个时代其实是很幸运的，但因为这个时代与我们的父辈所生活过的时代大相径庭，所以在生活当中注定有很多父辈无法为我们解释清楚的困惑。

一个人的成长总会经历这样那样的事，有些经历看起来并不那么美好，它们总会将这个时代赋予年轻人的幸福感一点点消耗，让许多人的记忆在繁华都市的街头变得支离破碎。标志着时代文明进步的动车上闪动着年轻人泪如雨下的脸，但时代依然在按照它的速度与方向飞速前进，它永远不会因为谁的眼泪和笑容放慢或是停下脚步。因此无数人渴望在这个日新月异、又像旋转木马一样永远追逐的生活中得到一种外界的救赎，就像在游戏里亡命追杀只为了得到一套神通广大的装备，以此能够从容面对来自敌方的围追堵截一样。但是，许多人沉迷于在游戏中的成功，却往往忽略了现实生活中自身的提高和重塑。在这一点上，喵兄做到了“自救”。

他曾经在自己的作品中多次提到过，当年他被下派到边远地区支教时，在那个偏僻的山村读着我的书就开始改变自己，并且是完完全全的改变。虽然他也是一个酷爱游戏的人，但是他从游戏中走了出来，站

目录预览：

​ 掌控情绪，从来都不靠忍
版权信息
推荐序：用看一朵花开的时间，见证一个人的成长
自序
PART1 认知升级：你对情绪的认知，决定了你的生活高度
内心真正成熟，需要达到四个标准
你对情绪的认知，决定了你的生活高度
二十来岁的你，要学会转换身份
一个人能否走向成功，看他情绪崩溃后的样子
常常“自我怜悯”的你，还能抵抗这个世界的伤害吗？
你熟悉的事物，正在一步步摧毁你
PART2 情绪的朋友：成熟的人，懂得与情绪为友
成熟的人，懂得与情绪为友
我们总是想要珍惜，却又一身脾气
克制情绪，从来都不靠忍
你看不起我？抱歉，我都懒得看你
那些威胁你的人，都是胆小的鼠
别让情绪过激毁了你的人生
不会出格的人，只会出局
PART3 情商高手：情商高手不是人人都喜欢的“大众情人”
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