把不安当作朋友:如何直面我们内心的冲突

(副标题)：无 ;

(作者): 冈田尊司 ;

内容简介：

​
前言Preface
曾经在相当长的时间里，我会觉得生活是一件非常麻烦的事情。这个所谓“相当长的时间”，说得更具体些，应该有十年以上了吧。不，也许有二十多年，甚至从某种程度上来说，一直持续到今天也说不准呢。不过，现在这种感觉已经淡化了许多。最开始有这种感觉，还是在高中的后半期，大学时期则达到了顶峰，一直到快三十岁开始工作时，仍然有这种感觉。差不多快三十五岁时，这种情况才开始有所好转。
虽然当初我放弃文学部的哲学专业，转而进入医学部学习，但是这并没有从根本上改变我的这种“麻烦的感觉”，连去听课的次数也只是维持在必要的最少限度而已。至今我仍记得，医学部一年级时，我住在京都大学后面的吉田山。更准确地说，是当时吉田山上有一座名为“真如堂”的寺院，那里的红叶特别好看，而我则寄宿在其后的民宅里。当时的房租非常便宜，只需要一万日元。从山坡上走下来的途中，会经过一处叫作“吉田山庄”的地方，那里有着很气派的大门，还有非常漂亮且宽敞的庭院，那是一家非常高级的日式旅馆，常常会有黑色的轿车运送客人至此。据说当时在那里吃一顿饭要花费好几万日元，而我每天的伙食费还不到一千日元。
曾经有朋友特意来我寄宿的地方看我。因为我总是蜗居在那里不去上课，他担心我可能连考试这件事都不知道，所以特地过来通知我。实际上，我当时确实不知道有考试。不过，当他看到我不慌不忙的样子后，也只能苦笑着说“冈田君，你肯定能长寿”，后来他非常热心地告诉我可能会出题的考试要点，临走时还特意嘱咐我只要把这些内容掌握了，考试就没问题了。
但是，即使我知道了会有考试，即使朋友特地前来告诉我考试的要点甚至是问题的答案，我却仍然不想学习。就那样恍恍惚惚地度日，或是去做别的事情。极力让自己不去想考试的事，就这样直到夜晚来临，我觉得反正就这样了，于是又一觉睡到天亮。当时想着肯定要挂科的，现在再去手忙脚乱地复习也不是办法，所以就啥也没做地一直躺着。到离

目录预览：

​ 把不安当作朋友：如何直面我们内心的冲突
书名页
版权页
前言　Preface
目录
第一章　活着尽是麻烦事
与他人见面很麻烦
让自己努力很麻烦
被期待很麻烦
把竖着的东西放倒很麻烦
去学校上学很麻烦
做决定很麻烦
走上社会很麻烦
恋爱很麻烦
成家养育孩子很麻烦
依赖别人很麻烦
活着很麻烦
第二章　何谓“回避型人格障碍”
“感觉麻烦”的本质是什么？
显在的三个因素
........