心理韧性的力量
(副标题):无 ;
(作者): [美]道格•亨施 ;
内容简介:
几年前,我跟一位作家说到想自费出版一本关于心理韧性(resilience)的书,她旋即就说:“做什么都行,就是不能自费出版……”紧接着,她
侃侃而谈拥有一家出版商的种种优渥之处。我当时都能听到自己噗噗的心跳声,这种想法让我惊恐不已。
目录预览:
心理韧性的力量(积极心理学之父马丁•塞利格曼得意后生的都市修心巨作)
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前言
第一章 心理韧性是什么
第二章 为变化做准备
第三章 灵活性思维
第四章 乐观主义思维
第五章 好奇心与正念卷土重来
第六章 积极情绪与消极情绪
第七章 连接感
第八章 适时放弃
第九章 NINE临别的思绪