当时忍住就好了

(副标题)：无 ;

(作者): 【美】肯·林德纳, 钱峰, 51epub.cc ;

内容简介：

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​ 当时忍住就好了
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文前
自序 关键时刻忍得住，告别容易后悔的人生
第一章 我们忍不住的是能量
1 负面能量如何伤害了你
2 如何面对你的负面能量
3 什么是驾驭能量的时间轴
4 驾驭能量前要做的心理准备
第二章 驾驭能量七步法
1 识别你心中神秘而强大的“情感触发器”
2 人生的选择需要预测
3 你的未来需要设想
4 不再为相同的事情失控
5 为自己制定一份神奇的备忘录
6 轻松做出有价值的选择或决定
7 我们为什么我们需要回顾人生
第三章 忍就忍得有质有量
1 保养你的“情感触发器”
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