疗愈时光

;

副标题：无;

作者: 清流;

内容简介：

​ 你终会明白，不是所有问题都能被时间带走，不是所有的痛都能成为青春，不是所有的迷茫都能找到答案，不是所有的旧时光都是美好的。
只有当你治愈了时光，学会面对所有难搞的事、难处的人、难受的地方、难过的日子，那些不堪回首也无法忘怀的痛苦和挫折才能真正成为人生的一部分，才能静下来享受曾经、现在和将来那些不完美时光中的美好。
有人说“不要难过”，做得到吗？有人说“不要迷茫”，人能永远坚强吗？有人说“一切会好的”，她能说服自己吗？有人说“忙起来就会忘了”，真的有用吗……
《疗愈时光 你终将盛放》是一本完全时光疗愈书，教你如何通过了解自己的身体、通过美食、通过触摸、通过感恩、通过保持梦想、通过陪伴、通过掌握生活的意义……让当下真正明媚起来，不迷茫、不焦虑、不浮躁。

目录预览：

​ 疗愈时光
书名页
版权页
目录
开篇 你盛放的日子终将到来
有一只毛毛虫……
开启心灵成长之旅
不同的心灵成长之道
你的希望是什么
第一部分 唯有我们的身体陪我们终老
第一章 身心不相弃，且行且珍惜
身心一体，不离不弃
将心灵与身体重新连接
像“喵星人”一样放松
幸福，就是懂得如何睡觉
拥有一个能够说走就走的身体
善待你的身体吧
第二章 不妨做一个快乐的吃货
吃是一种传统美德
爽！用食物调节情绪
当你了解了食物的“情绪”
认真吃认真喝
当一个正确的吃货
第三章 我们想要的只是一个拥抱
一个温暖的拥抱，免费的
触摸的正能量
测试彼此心灵的距离
与最亲密的人亲密接触
温柔抚慰，获得释放和平复
每个身体都是一座圣殿
第二部分 支撑你走过坎坷的内在力量
第四章 你也有深埋于内心的力量
自我实现的魔力预言
我感觉到自己的存在
换个解释，你的感受也会截然不同
........