轻松搞定ZTD:终极简单的效率系统

(副标题)：无 ;

(作者): 里奥·巴伯塔 ;

内容简介：

​ 引言
“人们感受到的很多压力并非源自有很多事要做，而是源自他们做的事已经开了头
但没有完成。”
戴维·艾伦（David Allen）
这本书是写给这样一些人，他们想让生活更具条理性，真正希望执行待做事项清单
中的事情。
如果你是这些人中的一员，你将会在这本书里找到一些有价值的理念。
“轻松搞定”（Zen To Done，简称ZTD）是这样一种系统：简单、有力，能帮你养成把所
有任务和项目打理得条条有理的习惯；令你的工作日保持简单、有序；让你的桌子和电子邮
箱干净、清爽；还能使你在无干扰的状态下，持续做你需要做的事情。
以上这些对一本小小的电子书来说，要求有点多；事实上，这本书不会为你做所有这些
事——必须由你自己来做。你要有决心改变习惯，而本书谈及的系统将为你提供相应的工
具。
在我看来，改变习惯是可行的。我自己用了这本书和我Zen Habits网站上讲述的改变习
惯的方法后，改变了很多习惯：成功戒烟、开始吃得更健康、成为素食者、减重20多磅；开
始跑步、完成一次马拉松、完成一次三项全能运动；获得双倍收入、保持财务正常、基本还
清债务；创建了一个成功的博客等等。所以，如果你从小处着手，找到恰当的驱动力，并保
持专注，改变习惯肯定是可行的。
改变习惯之后，我也变得更有条理，更加高效。不过几年前的情况可不是这样：我的桌
子凌乱不堪；总是列一堆事项清单，但不是没做成就是忘了做；有大把事情要做，却被生活
中的吵闹和繁乱压得喘不过气来；实体邮箱、电子邮箱以及语音邮箱都被塞得满满的；常常
忘记要做的事情。总之，这种状态缺乏条理、没有效率。
于是我开始一个一个地改变不好的习惯。现在，我的各种收件箱全是空的；今日事项清
单只列了三件最重要的事情，并确保完成；能够消除干扰，保持专注；随时随地记录事情，
因此不再忘事。
目前我的生活比以往正常多了，更简化、更聚焦。我完成了更多的事情——.....

目录预览：

​ 轻松搞定ZTD：终极简单的效率系统
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目　录
引言
第一章 为什么要ZTD？
第二章 综述：ZTD是什么？
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第四章 培养10个习惯
第五章 习惯1：搜集
第六章 习惯2：处理
第七章 习惯3：计划
第八章 习惯4：行动
第九章 习惯5：建立清单系统
第十章 习惯6：整理
第十一章 习惯7：回顾
第十二章 习惯8：简化
第十乺⁎恠㧿᪋빛驠
第十四章 习惯10：找到热情
第十五章 实行ZTD的一天
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