别让心态害了你

(副标题)：无 ;

(作者): 方方, 51epub.cc ;

内容简介：

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目录预览：

​ 别让心态害了你
第一章 好心态成就一生，千万别让心态毁了你
发脾气无助于安宁
不做恶人，少发火
抵制心灵“流感”——抑郁
愤怒是摧残自身的行为
疏导压抑，给当下松绑
放下焦虑，释放自己
悲伤会浸没你的理智
别被恐惧的魔鬼“附身”
越害怕就越容易失去
压力，也是上天赐予的幸福
别为你无法控制的事情烦恼
压力是助我们奋起的东风
名利不过是生命的尘土
不需要预知明天的烦恼
不要为名声的长久而苦闷
心灵载不动沉重的欲望
量力缓行
心情浮躁就“大声喊爱”，在尖叫中喊出轻松
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