别人怎么对你,都是你教的

(副标题)：无 ;

(作者): 黄启团, 51epub.cc ;

内容简介：

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目录预览：

​ 别人怎么对你，都是你教的
任何一段糟糕的关系，必有你的一份功劳
第一章 人生是一种选择：你的模式决定了你的人生
你想要的人生，藏在你的生命软件里
你的应对模式决定你的人生
快乐或痛苦，只是你选择的人生模式不同
内耗是如何吞噬你生命的？
每一次背叛，都隐藏着一颗受伤的心
如果穷得太久，也许是你的错
活得累也许是一种“遗传”
一个出家人的“心灵回家”之路
第二章 看见你的情绪模式：修补你的能量漏洞
羡慕与嫉妒：谁偷走了你的幸福？
接纳与接受：接纳不等于接受，知足也不等于安于现状
自律与自由：没有自律，谈何自由？
拖延与推迟：别让你的拖延症拖垮你的人生
压抑与接纳：面对情绪，看到它、接纳它
宽恕与原谅：别人伤害你一次，你为什么要伤害自己很多年
恐惧与焦虑：我们要接纳焦虑，甚至感谢焦虑
看破与逃避：痛苦不会消失，只会被你消融在生活里
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