超强大脑

(副标题)：无 ;

(作者): 51epub.cc ;

内容简介：

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前言
为什么实现梦想的永远是少数人
什么是成功，又是什么阻止了人们实现梦想？绝大多数人对此问题持有完全错误的观点。大多数人，像我在开始这项工作之前一样，会凭常识来回答这一问题。那些写出成功类书籍的大师、商界高管以及头脑教练们，他们中的绝大多数也是运用常识来回答这一问题的。
要更加努力，做你自己的主人。
要想象你成功之后的画面，延长你的工作时间，承担责任，停止抱怨，改变你的态度，不要让任何人挡住你的去路。
凭借勤奋的投入，你可以在生活中成就你想要成就的任何事。
如果你没有足够成功，那么是因为你懒，你太任性，或者你需要调整态度。
看着我，如果我能行，你也能行。
这种回答方式的问题在于，对于众多很认真地想要把这种方法运用到生活中的人们来说，它是不管用的。它的效果常常事与愿违。人们越是努力尝试，他们的大脑、个人能力以及行为却变得越糟糕。毫无疑问，这种严厉的爱和踢屁股的方法对某些人是起作用的，但是它也让无数人感到意志消沉，看不到希望，丧失了价值感。当一位17岁的男孩背负着重重的枷锁来到我们的诊所时，如果我像他生活中的其他所有成年人已经做过的那样，严厉地训斥他，告诉他要更加努力，你认为这会取得多大的治疗效果呢？不会有多大的效果的，所以我们采取了完全不同的做法。
杰出的心智始于健康的大脑。在生活的方方面面，如果想要实现自己的梦想，你的大脑必须能正确地运转。大脑控制着你所做的任何事：你如何思考，你如何感觉，你如何行动以及你与别人相处得有多好。当你的大脑运转正常，你也就没有问题。
通向杰出心智的第一把钥匙，就是拥有一个平衡的大脑。有了它，我们就能够从自己的经验中学习或者向别人学习，以实现最美好的人生。调查我们失败的原因的第一步就是理解大脑。一个不平衡的大脑可以给它的主人造成难以估量的麻烦，包括学习困难、注意力分散、容易冲动以及重复地犯同样的错误等。
一个不平衡的大脑，可以让绝大多数用于改善

目录预览：

​ 超强大脑
书名页
版权信息
前言　为什么实现梦想的永远是少数人
目录
第一部分　健康的大脑，成功的人生
01　大脑越健康，人生越美好
最健康的大脑
走向更健康的大脑
02　测测你的大脑哪里短路了
大脑的薄弱区在哪里
我们都是脆弱的，“我”也不例外
看待失败的一个全新方法
你的大脑和行为
03　14个用脑坏习惯毁掉你的人生
适用于所有年龄段、能够对大脑造成影响的14个坏习惯
儿童用脑的坏习惯
青少年用脑的坏习惯
年轻人用脑的坏习惯
中年人用脑的坏习惯
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