心智突围

(副标题)：无 ;

(作者): Windy Liu ;

内容简介：

​

心智系统是身体里“看不见”的操纵者

只有重塑心智系统，才能重启自由人生

畅销书作家卫蓝、SUSAN KUANG 激赏力荐

◎ 编辑推荐

☆ 无法自律、学不进东西、做不好工作、找不到目标……

几乎所有人生困局，都源于心智系统的失灵。所谓成长，就是心智模式的颠覆性改变！

☆ 36 氪特邀作者、数十万网友纷纷点赞的人气导师Windy Liu，从定位×认知×心境出发，助你全方位冲破旧有心智模式的桎梏，开辟专属于自己的人生进击路径。

◎ 内容简介

人全身的细胞每七年更换一次，成为一个全新的人；人的心智模式也需要不断迭代，重塑全新的自我。

本书围绕定位、认知、心境三大主题，精准绘制成长地图，为我们提供了随机世界的生存指南。只要经过重新定位、升级认知、自我精进、发掘潜力以及自我重塑五个步骤，我们就能找到终身成长的密码，应对充满不确定性的环境和未来。个人成长从不需要...

目录预览：

​ 心智突围
心智突围
自序 成长，就是一个重构自己的过程
第一章 人生定位 终身成长即不断重构自己的底层逻辑01 在这个焦虑的时代，优秀比成功更重要02 自我设限， 是人生黯淡的最大根源03 人生没有白走的路， 每一步都算数04 明白人，都愿意下笨功夫05 终身成长的底层逻辑
01 在这个焦虑的时代，优秀比成功更重要
02 自我设限， 是人生黯淡的最大根源
03 人生没有白走的路， 每一步都算数
04 明白人，都愿意下笨功夫
05 终身成长的底层逻辑
第二章 认知优化 人与人之间最大的差异，是认知能力的差异01 认知即痛苦， 有觉知地突破认知停滞区02 自我学习能力， 是认知优化的关键能力03 启动刻意练习， 做知识的炼金术士04 交流，是认知升级的重要工具05 如何改变大脑固有的思维模式06 真正的高手，都有破局思维
01 认知即痛苦， 有觉知地突破认知停滞区
02 自我学习能力， 是认知优化的关键能力
03 启动刻意练习， 做知识的炼金术士
04 交流，是认知升级的重要工具
05 如何改变大脑固有的思维模式
06 真正的高手，都有破局思维
第三章 精进指南 成为工作生活的高效管理者0