不失控--最实用的情绪操纵术

副标题：无

作者: 胡锋

内容简介：

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《不失控:最实用的情绪操控术》主要内容简介：人一辈子犯的错误，80％是因为情绪失控，同是一件事，想开了是天堂，想不开是地狱，好情绪使人轻松快乐，坏情绪使人纠结抓狂。有什么样的情绪，就有什么样的生活！不失控，好情绪成就幸福人生。不失控:最实用的情绪操控术》主要内容简介：人一辈子犯的错误，80％是因为情绪失控，同是一件事，想开了是天堂，想不开是地狱，好情绪使人轻松快乐，坏情绪使人纠结抓狂。有什么样的情绪，就有什么样的生活！不失控，好情绪成就幸福人生。

目录预览：

​ 不失控——最实用的情绪操纵术
封面

CHAPTER1　不失控，才能掌控人生(1)
情绪是一把双刃剑
一个平和的心态，胜过一百个智慧
CHAPTER1　不失控，才能掌控人生(2)
1%的坏情绪，导致100%的失败
没人会看重一个情绪失控的人
CHAPTER1　不失控，才能掌控人生(3)
控制情绪，就能掌握局势
CHAPTER2　坏情绪，是谁惹的祸(1)
嫉妒是心灵的毒药
自卑是悲剧产生的根源
CHAPTER2　坏情绪，是谁惹的祸(2)
虚荣心会让人备受煎熬
愤怒是地狱之火
给自己一个恰当的定位
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