我还能变好吗:自我心理学帮你好好做自己

副标题：无

作者: 王轶楠

内容简介：

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			序言：了解生活，从了解自我开始
			 王轶楠
			这不是一本心灵鸡汤，却可以让你收获很多的成功和快乐；这里没有深奥的概念，艰深的语言，却可以让你了解经典的自我心理学理论和研究进展。这是北京师范大学自我研究组的师生历时三年，打造完成的一部贴近中国人当下心理特点的自我心理学作品。全书一共分为四个部分。
			我，一个难懂的人。古希腊的智慧告诫人们：“人啊，认识你自己。”东方的古圣先贤更是强调“知人者智，自知者明”。现代心理学和科技文明的发展无不努力让人们更接近自我的真相，现代人想要活得更清晰，更自尊，更幸福，却又常常滑入自恋，膨胀和自我妨碍的深渊，而笑过、泪过、痛过之后，方知人生唯有努力自持，方不至癫狂。
			我从哪里来，要到哪里去。想要真正认识一个人，最好从了解他的原生家庭开始，并不仅仅是因为自尊具有可遗传性，还因为家庭是个体获取其习惯化心理工作模式的地方。想要全面认识一个人，最好再听听他如何谈论未来，因为人既是由过去，更是由未来塑造的。
			爱与不幸，都是成长。爱情是迷幻的，也容易让人迷乱，深陷其中让人容易丧失自我独立性，模糊自我与他人间的界限，第四章会告诉深陷恋爱之苦的人们如何获得一份安全型依恋的爱情。
			加油吧，少年。长大不是痛苦和焦虑的根源，抗拒和拖延才是，努力战胜对未来的恐惧，学会做自己时间的主人，平衡好工作与休息的节奏，每个人都可以享受工作，享受生活。
		
		
			全书近四十位作者几乎都是来自北京师范大学心理学部的“95”后青少年，他们的语言诙谐幽默，具有时代感，每一篇都既有理论深度，也有对生活敏锐的观察，正可谓是“江山代有才人出，我辈登临正少年”。

目录预览：

​ 我还能变好吗：自我心理学帮你好好做自己(北京师范大学“自我心理学”研究组专业奉献;让你提升认知，成为"了不起的我"。)
序言：了解生活，从了解自我开始
Part 01：我，一个难懂的人
我，一个难懂的人
自我心理学研究的前世与今生
自尊是种礼貌，自恋是种骄傲
只要自我增强，不要自我膨胀
权力依存性自尊：从乔布斯看权威型与自恋型领导力背后的机制
自我挫败：成功的绊脚石
方向，在脆弱的平衡中寻找
自我同情：苔花如米小，也学牡丹开
自我监控：是谁的眼睛总在盯着你看
脆弱的高自尊：我的安静只是我的保护色
世事已够难为，你就不要再为难自己
你似孤勇的船长，赤诚又善良
每一个伟大的灵魂都是雌雄同体的：从性别角色标榜到双性化发展
“你感觉”不如“你认为”重要
自我实现：自信地追求你的追求
Part 02：加油吧，少年
测量你自己：黑暗又光明的自恋
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