从容的告别:如何面对终将到来的衰老与死亡

副标题：无

作者: [澳]肯·希尔曼

内容简介：

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引言

每个人都应该对自己的临终负责

有人提醒我说，人们不会去读一本关于衰老和死亡的书，因为这类书让人感到太压抑了。其实当我们能够实事求是地面对死亡时，

死神看起来也许就没有那么可怕了。我相信当一个人在变得虚弱，临近生命的终点时，如果还让自己陷在虚幻的希望中，那他就会感到更加压抑。认清自身真实的健康状况，有助于我们更好地掌控自己的人生以及相关决策。

对自己生命的结束有所准备能够解除亲属们的负担，否则他们将可能被迫为你的命运做出一些关键性决策。例如，当你遭受严重的颅脑损伤，注定将依靠他人度过余生时，他们该如何是好？亲属们在拿主意时不愿意显得对你不够上心、不够关爱，但无论做出什么决定，他们可能都会受到负疚感的折磨。

在相关的讨论中，有时人们认为要“坚守希望”，还会说出诸如“放弃了希望，就会失去一切”之类的话，不过是老生常谈。如果真的有希望，当然很好，但虚假的希望可能带来破坏性的结果。积极的思考应该占有一席之地，但不应该以无视现实为代价。例如，人们总是鼓励癌症晚期患者与病魔做斗争，这样一来，顺其自然的推论就是，如果病人在这场战斗中败北，那就意味着他们是失败者。虽然心态积极一些是好事，并且有利于最大限度地调动自己的生命能量，但否认事实对任何人都没有好处。

在本书中，我更主张理智的悲观主义，而不是虚假的乐观主义。悲观主义并不受人欢迎。政治家和新闻界人士总会刻意编造事实以便为现实涂上一层悦目的色彩。经济学家永远是乐观主义者。医学家只公布那些积极的成果，从而强化了虚假的乐观主义。乐观主义最好与一剂怀疑主义的药丸（不一定就是悲观主义）共同服用。

在西方国家，很多人是在医院的ICU里度过生命中最后的日子的。我是一名在ICU里工作的重病特别护理专家，也就是一名特护医生。我的职业生涯可以追溯到20世纪80年代早期。当时作为伦敦教学医院的一名专科医师，

目录预览：

​ 从容的告别:如何面对终将到来的衰老与死亡(最好的告别姊妹篇，关注易被忽视的幸福难题，诠释生命教育的真谛）
版权信息
目录
序1
序2
序3
引言
第一部分 重新认识衰老与死亡
01 与衰老和死亡的“对抗”
02 衰老究竟意味着什么
03 从细胞凋亡看清衰老
04 跌倒：随衰老而来的杀手
05 认知能力退化：衰老的题中之意
06 虚弱：衰老的必然结局
第二部分 为什么我们很难优雅地谢幕
07 ICU的角色之谜
08 ICU的“副作用”
09 僵化的诊断体系
10 优雅地告别人世有多难
11 丧失最后的选择权
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