制怒

副标题：无

作者: 琳达·科汗

内容简介：

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《制怒：如何掌控自己和他人的情绪》好的情绪会传染人，坏的情绪也会影响人。

一个人若不懂得控制自己的情绪，那工作、生活甚至整个人生都会受到影响。而高情商的人不仅能够掌控自己的情绪，而且还善于利用自己的积极情绪去感染、影响他人，使得他人能够跟自己和谐相处。

领导力从来都不是指权力，而是情绪的感染力。制怒：如何掌控自己和他人的情绪》好的情绪会传染人，坏的情绪也会影响人。

一个人若不懂得控制自己的情绪，那工作、生活甚至整个人生都会受到影响。而高情商的人不仅能够掌控自己的情绪，而且还善于利用自己的积极情绪去感染、影响他人，使得他人能够跟自己和谐相处。

领导力从来都不是指权力，而是情绪的感染力。

目录预览：

​ 制怒
版权信息
第一章 情绪是会传染的！
你的情绪智慧有多高
恐惧的对立面是什么
反社会人格的优势
两种情绪暴力
强烈情绪的后果 ——物化和投射
最暴虐的情绪武器 ——羞辱和责备
第二章 情绪的背后是信息
怎样看到情绪背后的信息
快速消散情绪
恐惧和脆弱：应对危险的情绪钥匙
愤怒和沮丧：设定界限和自信
羞愧和内疚：人们应对自己负责
羡慕和嫉妒：追求卓越和公平竞争
失望：保持理智
哀伤和悲痛：有选择和没有选择
抑郁：倾听、支持和改变
从抑郁中发掘未经利用的力量
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