时间的悖论

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副标题：无;

作者: [美]菲利普·津巴多,[美]约翰·博伊德;

内容简介：

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阅读本书前，你可以先思考如下问题：

什么是时间？

你可以更有效地利用时间吗？

我们知道，财富有价，但时间无价。人生是短暂且有限的，而时间是我们度过一生的媒介。如果不能地充分地利用时间，那么我们将付出沉重的机会成本。

我们对时间的态度形成了时间观。在生活中，我们所做的每一个重大选择，都取决于我们的时间观。因此，关于时间的问题本质上就是关于人生意义的问题。

在《时间心理学》中，心理学家菲利普•津巴多和他的研究伙伴约翰•博伊德对时间观进行了深入研究，认为存在六种时间观：关注过去的消极时间观、关注过去的积极时间观、关注当下的宿命论时间观、关注当下的享乐主义时间观、关注未来的时间观、超越未来的时间观。此外，研究还发现：

1.你的时间观决定了你的人生观

2.偏激的时间观必会导致不健康的生活方式

3.每个人都能够调整自己的时间观，从而拥有平衡的时间观。

适度的未来...

目录预览：

​ 时间的悖论
版权信息
第一部分 关于时间的科学
第1章 时间为何如此重要
第2章 测测你的时间观
第3章 如何看待过去
第4章 全然真实的当下
第5章 从今天看未来
第6章 超越未来
第二部分 珍惜时间，乐享生活
第7章 时间、身体和健康
第8章 时间是最有智慧的人生顾问
第9章 爱情里的时间
第10章 商业、政治与时间观
第11章 重置你的心理时钟
第12章 时不我待
后记
忙，越来越忙