窗外依然有蓝天
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副标题:无;
作者: 黄维仁博士;
内容简介:
再版序
想要拥有甜蜜幸福的爱情与婚姻,很可能是现代人心中最梦寐以求的事。许多临床实证研究也发现,有意义之爱的关系能增强我们的免疫系统,并能促进身心健康。人人都在寻找一份爱,结婚时都憧憬能与所爱的人白头偕老,共谱一支美丽的人生之曲。然而,人生却有太多莫测的风暴,使得许多人在爱情中饱受打击,尝尽刻骨铭心之痛。
现代亲密关系极为复杂,充满着误解,冲突与吊诡:“若亲近你,我就受伤;不亲近你,我又孤单。”“对你倾诉你带给我的困扰,你会拒我而去,但若不能对你分享真实感受,我心会远离,我们心灵不再紧密相契。”如何防止“我们因误会而结合,因了解而分开”的悲剧?如何帮助所有爱的追寻者都能享有爱情婚姻甜美的果实?
写这本书时,笔者的心愿是:经历离婚,外遇,或婚暴者,看了之后能勇敢地站起来,重新为自己创造幸福;专业咨询或有爱心的助人者看了,在了解经历婚变者之心路历程与他们必须克服的种种难关之后,能更有效地支持他们度过危机。笔者也盼望单身者,或是尚未遭遇危难的已婚者,能未雨绸缪,从书中吸取前人的经验,增进自己人际与婚姻关系的美满。
人生有许多风浪,在亲密关系之中,我们迟早会受伤,但是这些生命的伤痕却可以带给我们深度。唯有受过伤的人,才真能体恤别人受伤的感觉。而我认为一颗受了伤,还愿意不断去学习、不断去爱、不断去医治的心,是一颗最美的心。许多读过《窗外依然有蓝天》的人告诉我,这本书让他们觉得被安慰,被了解,也鼓励了他们在伤痛中能够再站起来,走上成长,为自己开创幸福之路。看到此书再版,笔者心中非常欣慰。
笔者在美国从事婚姻与心理治疗研究超过20年,且因在全美顶级学府任教,有幸接触当代尖端的婚姻研究与治疗技术。若能综合过去三十年来最尖端的实证研究,笔者会将婚姻成败的关键归纳成下列三个结论:
1.学会有效地处理差异与冲突;
2.刻意借着各种“爱的存款”营造夫妻间情绪的安全感与亲密感;
3.从安全健康的依
目录预览:
窗外依然有蓝天
书名页
再版序
作者自序
目录
第一部 婚姻建造的简明指南
第一章 婚姻悲剧面面观
第二章 认识原生家庭
第三章 婚姻的旅程
第四章 婚姻的蓝图
第五章 婚姻治疗的七要素
第二部 特殊婚姻问题的处理
第六章 直面婚姻暴力
第七章 外遇有救吗?
第三部 离异后的医治与出路
第八章 剧痛期的心理历程
第九章 剧痛期的调适重点
第十章 调适成功的因素
第十一章 复建期的调适重点之一:解析
第十二章 复建期的调适重点之二:落幕
第十三章 复建期的调适重点之三:交友
第十四章 复建期的调适重点之四:成长