突破天性:哈佛大学最受欢迎的人格心理学课

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副标题：无;

作者: 51epub.com;

内容简介：

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引言
掌控人格的力量

《突破天性》所探讨的虽然是源于人类意识起源的问题，但探讨的方式却像早餐时的闲聊一样轻松自然。这些问题非常个人化，关系到你和你的自我。例如，我真的很内向吗？为什么我能够激励员工，却根本无法与我的孩子交流？为什么我在工作中和在家里完全像是两个人？我真的能够掌控那些对我来说至关重要的事情吗？我似乎快乐得有点不同寻常，这是说明我有什么问题吗？我是不是真的像传言中的那样，是一个不受欢迎的人？

这些问题有些与你有关，有些与你生活中的其他人有关，尤其是那些对你来说很重要的人。例如，为什么我的前夫会做那样的事？我能相信公司里的新同事吗？为什么我的祖母比我妈妈快乐得多？女儿对网友比对家人更上心，我应该为此担忧吗？

要回答这些问题，我们需要援引人格心理学的最新成果，并探讨理解人格的几种重要方法。首先，我们会来看一看你的“人格建构”（personal constructs），也就是你用来理解自己和他人的认知视角。接下来，我们会探究你的性格、目标、承诺以及日常生活中的不同反应，并展示每一个因素如何塑造了你的人生道路，了解它们在反思自己的人生经历，以及探索未来的人生将何去何从等方面有何帮助。

颠覆传统的人格理论

20世纪30年代，人格心理学作为一门学术专业诞生了，不过，它的起源可以追溯到公元前4世纪古希腊的哲学和医学理论。当时，最有影响力的理论是气质体液说，认为人体中的四种体液，包括血液、黏液、黄胆汁和黑胆汁，使人形成了四种气质类型，即多血质、黏液质、胆汁质和抑郁质。虽然人们现在已经不再相信这类观点，但几个世纪以来，这类理论一直是人格研究领域的主流学说。因此，如果你在中世纪讨论人格的问题，而你又被认为是一个粗蠢之人，那么，无论这种说法是否荒唐可笑，你的粗蠢都很可能会被归因于黄胆汁过剩。而且，按照当时的理论，人们会认为“粗蠢”就是你的本性，

目录预览：

​ 突破天性：哈佛大学最受欢迎的人格心理学课
版权信息
献给
布赖恩·利特尔
目录
引言　掌控人格的力量
01　个人建构：认识他人时，你在想什么？
认识他人时，个人建构既是框架也是牢笼
个人建构如何塑造你的生活
个人建构如何影响你对他人的评价
以最自由的态度看世界
02　稳定特质：幸福的人总有相似之处
30分钟完成的人格测试，真的可信吗？
大五人格特质如何影响你的成功与幸福
03　自由特质：跳出对自己的固有认知
没有人的人格是绝对稳定不变的
左右人行为的三种来源
自由改变人格，是每个人都拥有的能力
出于性格的行为，是武器，也是毒药
04　人格与情境：一键切换行为风格
你是洋葱型还是鳄梨型的人？
自我监控倾向对人的影响
自我监控能力：不想变，还是不能变？
情境越正式，自我监控压力越大
讲原则还是求实效？
最有效的态度，是灵活的自我监控
05　人格与控制感：成功在于计划
控制感对行为的影响
控制感，应对压力的有效手段
丧失控制感，会发生什么？
适应性幻觉：避免消极现实的干扰
06　人格与健康：坚韧性如何变成健康杀手？
别轻信健康测试！
坚韧性，为健康保驾护航
A型人格：潜在的健康杀手
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