自我赋能

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副标题：无;

作者: 【美】蒂法尼·杜芙;

内容简介：

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序一
画一个更大的圆

有两种方式令固有的权力体系难以被撼动：第一种极为明显——不公正的法律、不公平的机会、贫富不均、暴力或暴力的威胁；而第二种更加隐秘，而且难以根除。作为女性，我们怎样做才能获得平等和权力，这样的想法听起来再正常不过，从很久以前就已经存在了。占半数人口的女性不仅和男性一起生活、工作，而且生儿育女。因此，认识到女性共同的处境并进行反抗是长期的斗争。这就是性别角色起源如此早，而又如此深入骨髓的原因。我们在不平等的环境里长大，从粉色和蓝色的毯子到“阳性词”和“阴性词”的发明，身处性别角色的世界里，我们觉得那是理所当然的，甚至自己也按照那些规则去做。

当一个信念折磨它的信徒：例如，女性相信对自己来说，“拥有一切”一定意味着“完成一切”，心理学家把这种现象叫“内化的压迫”。

蒂法尼·杜芙所撰写的这本书具有非常重要的意义，因为它揭示了一个隐蔽的问题。在过去50年里，我们试图消解外部的不平等，并且获得了巨大的进步；我们可以，而且必将在平等之路上走得更远，但我们仍没有根除来自家庭的不平等。例如，在传统观念中，因为一个女性花一年左右的时间生养了一个孩子，所以她也应当为孩子的长大成人负责。可事实上，孩子既有父亲又有母亲，如果母亲已经花了一年时间生养孩子，那么为什么父亲不能花更多的时间，肩负起养育孩子的责任呢？看待事物的角度不同，其结果也会不尽相同。

值得期待的是，我们一旦打开了共同的人性之门，就会看到各种可能性，这不仅能促进女性的进步，还能促进男性和孩子的进步。

比如，在我10岁之前，父亲一直在我的成长中扮演着比母亲更重要的角色。这是因为母亲时常生病，无法照顾我。而父亲是个可以在家里工作的古董商，他能在去路边超市的时候带着我兜风。实际上，他并不是个传统的父亲。他允许我吃所有爱吃的冰激凌，虽然他自己的体重已经超过了300磅。他还会带我去看当

目录预览：

​ 自我赋能
版权信息
题记
序一 画一个更大的圆
序二
引言
第一部分 我希望一切尽在掌握
第1章 照顾家人，打理家务，是女性天生的职责？
第2章 在事业的发展上，是否要夫唱妇随？
第3章 辛劳的职场妈妈如何发泄心中的怨气？
第4章 如何克服想掌控一切的妄念？
第5章 如何与配偶分担责任，抛出手中的“球”？
第二部分 舍即是得
第6章 重新分配家务
第7章 找到人生中“最重要的事”
第8章 成为更好的自己
第9章 勇敢地改变现状
第三部分 自我赋能
第10章 调整心态，不要凡事都亲力亲为
第11章 调整自己的期待与行为，与另一半通力合作
第12章 相信伴侣，相信团队的力量
第13章 动员亲友团来帮助你
第四部分 获得“金牌搭档”的支持
第14章 不要苛求，完成好过完美
第15章 认可对方，欣赏对方
第16章 充分挖掘伴侣的潜力
第17章 你快乐，家人就快乐
第18章 学会放手，学会救援
第五部分 永远向前一步
第19章 幸福人生“四步法”
第20章 接纳不完美的自己
第21章 抛开恐惧，成就非凡
致谢