羞耻感

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副标题：无;

作者: 51epub.com;

内容简介：

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引言　羞耻的定义

羞耻是一个难以捉摸的概念。尽管自20世纪50年代以来一直有心理学家对其定期开展研究，但和与之最为接近的另一种情绪——内疚——相比，人们对羞耻的了解少得多。直到最近，学术界才开始出现许多关于羞耻这个主题的著作。

这种学术研究上的忽略，部分原因是历史的偶然。例如，奥地利精神分析学家、精神分析学的创始人西格蒙德·弗洛伊德（Sigmund Freud）着重研究的主题碰巧是内疚而不是羞耻。后来，一些人类学家认为内疚是一种比羞耻更高级、更复杂的感觉。他们宣称，西方社会没有或不需要羞耻感。

尽管如此，羞耻感之所以这样飘忽不定，一个更好的原因也许是人们对令人羞耻的经历的自然反应：隐瞒和回避。深感羞耻的人最不想谈论的就是这种感觉。甚至在治疗期间，他们也常常隐瞒他们觉得羞耻的事情，转而向医生透露他们的愤怒、忧伤或恐惧。羞耻的感觉让人难以承认，而带着羞耻的感觉面对他人同样很难。这样的结果是，当人们最需要别人的时候，也就是说，当他们感到最丢脸和最可耻的时候，却和别人隔绝起来。

什么是羞耻？它不只是一种感觉。它综合了一系列的生理反应（比如低头看着地面或者脸红）、可预测的行为（比如对别人隐瞒或者退避）、不舒服的想法（比如“我的人生就是一场失败”）以及精神绝望等。我们对羞耻的定义是：它是一种令人痛苦的信念，感到羞耻的人相信，自己身为人类，存在着一些根本的缺陷。

本书分为三个部分。在第一部分，我们通过仔细描述令人羞耻的经历来了解它，并将普通的、建设性的羞耻感（可以用来改善你的人生境遇的羞耻感）与让人感到过于羞耻的问题进行对比。我们基本的信念是：羞耻感即使痛苦，也可以是一种健康和有益的感觉。但是，它也可能变成不健康的感觉，特别是当某人产生了太多的羞耻感、感到被它淹没的时候。深感羞耻的人会遭受巨大的痛苦，他们无法使用羞耻感来改善人生境遇。

在第二部分

目录预览：

​ 羞耻感
版权信息
献词
致谢
引言 羞耻的定义
编者说明
第一部分 了解羞耻感
第1章 羞耻：整个自我的失败
第2章 好的羞耻感
第3章 过度的羞耻：以羞耻为中心的人
第4章 缺乏羞耻感
第二部分 羞耻感的众多来源
第5章 羞耻感的根源
第6章 在羞耻中长大：羞耻感及家庭起源
第7章 当前令人羞耻的个人关系
第8章 文化中的羞耻
第9章 我们怎样羞辱自己
第三部分 治愈羞耻感的创伤
第10章 治愈羞耻感的创伤：理解阶段
第11章 治愈羞耻感的创伤：行动阶段
第12章 治愈来自原生家庭的羞耻感
第13章 治愈当前的个人关系中的羞耻感
第14章 治愈自我羞辱的创伤
第15章 帮助缺乏羞耻感的人
后记
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