记忆的魔术

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副标题：无;

作者: 吕超;

内容简介：

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序听闻当今世界吉尼斯圆周率记忆保持者——吕超博士——写了这样一本介绍自己独特记忆方法的科普读物,并由我院青年学者胡谊博士进行心理学上的理论指导,甚为高兴。这不仅有助于向大众揭秘人类记忆这一复杂心理现象,而且有利于普及一些基本的心理学理论知识和科学道理。2005年11月20日,吕超博士凭借惊人的毅力,用了24小时零4分,连续无差错地将圆周率背诵到小数点后第67890位,从而成功创造了新的吉尼斯世界纪录并保持至今。据悉,吕超博士在儿时甚至在读大学之前并没有表现出这种过人的记忆天赋。经过进一步实验室研究,他的确是个普通人,数字类的短时记忆广度在正常人范围内,即在8个组块左右。但在自我调节速度的记忆任务上(如数字长串、矩阵等),他就立即展现出过人的记忆能力,主要表现为学习速度快、回忆正确率提高。究其原因,研究发现,主要是他采用“数字到图像”、“图像到故事”、“故事联系于地点”等记忆策略,这分别体现了心理学中关于记忆规律的这样三点认识:相较于其他记忆类型,图像记忆直观且能包含大量的信息;通过有意义故事的串联,一些较零散的信息易于识记;古老的“位置法”使识记信息体现出有组织的结构。任何学习上的成功,在心理学上来讲,既有捷径,又没有捷径。说有捷径,是因为有各种学习“窍门”或“技巧”;说没有捷径,是因为这些“窍门”不会自己找上你,而是要你细心或耐心地去发现、去学习、去不断练习。这一点吕超是个很好的例子。在挑战这一纪录的数年准备时间内,他几乎每天都要进行数小时甚至达十余小时的训练,不时地要克服自己的智力、毅力与体能的极限,经历了常人难以忍受的身心痛苦与折磨。这印证了这样的心理学道理,对一个人来讲,智商固然是各类心理认知活动所依赖的基础,但学习动机、意志力、人格特性则会发挥巨大的影响力。其实,人类记忆的奥秘还有很多。现在,得益于认知行为分析、脑成像分析、计算模拟等技术的飞速发展,包括心理学家

目录预览：

​ 记忆的魔术
版权
第一章     初识记忆力训练
1    记忆奇人
记忆天才的成长经历
过目不忘的记忆天才们
了解你的大脑
记忆改变人生
2    神奇的记忆术
记忆训练创造奇迹
知道你的记忆能力吗
训练营里记忆奇迹
一个简单的记忆技巧示范
记忆术神奇的奥秘
第二章    记忆力训练的心理学基础
1    记忆的心理过程
记忆的阶段
快速记忆的核心:联想与图像
大脑左右脑的优势
图像记忆训练的作用
联想的原则
2    记忆力训练之基本功练习
记忆力与创造力
记忆力训练之基本功练习
联想训练:抽象词之谐音法
联想训练:抽象词之借代法
第三章    记忆魔术师的道具
1    数字图像表:1—36
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5分钟熟记“三十六计”
2    数字图像表:37—72
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10分钟熟记元素周期表
3    数字图像表:73—00
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