缺爱

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副标题：无;

作者: 罗伯特_纳伯格（Robert Neuburger）;

内容简介：

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序
活着与存在

“我感觉得到心脏的跳动、肺部的呼吸、身体的活跃，但却感觉不到自己的存在。”一位遭遇过性侵的年轻姑娘说道。“我觉得自己是透明的。”另一位姑娘哀叹。“我不再有存在感。”一个男人突然决定离开他的妻子和孩子，这是他给出的理由。

十多年来，类似的话语不断从我耳边传来，它们出现的频率让我震惊。当这些男人和女人向我吐露心声，告诉我他们的存在感虽然没有被完全摧毁，但至少被狠狠打击了之时，我能感受到他们内心真正的绝望。

几经思考，我认清了生命与存在的区别。

我们被赋予生命，而生命需要养护。身体有其需求，我们需要吃饭、喝水，需要留意自己的身体状况。而存在则不然。我所说的存在感是要与生活方式保持一致的。这种感觉的强度十分多变。有时，我们完全存在于生活中、恋爱中、工作中，我们与自己和睦相处，与周边的人和睦相处，这时的我们会感觉幸福临近。有时，我们的存在感则弱了许多。如果这种状态持续下去，绝望感将会向我们袭来。这种绝望感，用医学研究人员惯常引用的气象学术语来说，便是“抑郁（低压 ）”(1)。

当生活顺风顺水时，我们几乎不会意识到存在感，除了某些个别的时刻，正如卢梭在《一个孤独漫步者的遐想》一书中所表达的：“夜幕降临时分，我从小岛的高处走下来，悠然自得地坐到湖边沙岸一个隐蔽处；波涛声和水面的涟漪吸引了我所有的感官，驱走了我灵魂所有的纷乱，使我的心沉浸在甘美的遐想之中，黑夜就这样在不知不觉中垂降了。波澜起伏的湖水，一波又一波的涛声，不断震撼我的双耳和两眼，跟我的遐想在努力平息的澎湃心潮相互应答，使我无比欢欣地感到自我的存在，而无须费神去多加思索。我不时念及世间万事的变化无常，就像这湖面展现出来的影像，但这种想法不但模糊淡薄，而且倏忽即逝；这些微弱的印象很快消逝在轻轻抚慰着我的湖面均匀的波浪中。”

然而，如果有什么东西突然闯入，使得美好的一切出

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​ 缺爱【全球存在主义心理学研究专家年度力作！耶鲁大学推荐必读！如何获取安全感，得到肯定和认同！】
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目录
序 活着与存在
第一章 如何自主建构存在感
出生与存在
如何定义关系和归属？
关于人际关系
关于归属关系
关系过度反而会削弱存在感
第二章 存在
社会生活是个人生活的前提
有了社会感，才有存在感
“依赖”与“尊严”的关系
第三章 存在感的丧失
当我们的人际关系和归属关系出现问题时
第四章 崇高与绝望
崇高，高处的一线光
绝望
第五章 我们能够实现自我存在吗？
自我归属的赌博
在死亡边缘寻找存在感
自我伤害
人造天堂
运气游戏
激情
对物品的迷恋 (12)
第六章 “抑郁”：无力的愤怒
第七章 重回人世:“仁慈的好奇心”
结语 人最私密最脆弱的情感