潜意识知道答案:认识你不知道的自己

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副标题：无;

作者: 朱建军;

内容简介：

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前言

很多对心理学感兴趣的朋友都知道“潜意识”这个词。到底什么是潜意识？我们为什么要了解潜意识？简单地说，潜意识就是我们内心的一些心理活动。我们常常意识不到，甚至都不知道自己有这些心理活动，但它确实真实存在。

比如，有时候我们明明想说一个词，结果另一个词却脱口而出，这可能因为你潜意识里在想的是另一个词。也就是说，你说错了的那个词其实是有意义的，只不过你不知道。我看到过节目主持人的一次口误，本来下一个节目应该是新疆歌舞《掀起你的盖头来》，然而主持人却说成了“掀起你的头盖骨”。表面上看这就是一个简单的口误，但如果我们去分析他的潜意识，那他的潜意识里很可能就有跟掀头盖骨有关的想法。

表层的心理活动我们是知道的，比如我们现在在想什么，但是大部分深层的心理活动，我们可能是意识不到的。虽然意识不到，但它们却影响着我们。这些东西，在心理学家看来，往往就处在潜意识中。

比如：碰到一件事情你不知道该怎么做，心里乱糟糟的；或者，你发现在某件事情上，自己总是在犯同样的错误，但又不知道为什么；又或者你和恋人总是因为同一件事情吵架，也许只是一件小事，但碰到这种事情，你的情绪就会特别大，虽然自己也觉得不合理，但就是忍不住。这一定是潜意识里有什么原因。了解了潜意识，你才能真正了解自己，知道怎样让自己变得更好。

那么，怎么了解潜意识呢？潜意识看不见摸不着，我们可以猜测潜意识里有什么，但是怎么知道猜测得对不对呢？这是个难题。

这就跟我们这本书有关系了。这本书主要介绍意象对话的一些普及性应用。意象对话是探索潜意识的一个非常好的方法，它就像我们在清醒状态下去做一个梦。在书中我会用专业的方法引导你，让你的脑海中出现一些画面，就像梦一样，里面就包含了很多潜意识的信息。意象就是这些画面、图像里面的形象；对话就是我们和这些形象去交流，就像和梦里面的一个人物交流一样，去感受它、认

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​ 潜意识知道答案：认识你不知道的自己
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前言
意象对话与潜意识
1 认识潜意识有哪些途径？
2 脑海中的意象如何诉说潜意识？
3 如何透过意象了解内心？
认识自己篇
4 我有几种子人格？
5 我的内心够和谐吗？
6 我有男生和女生的哪些特质？
7 我的心理成熟度如何？
8 我容易在哪方面受限？
9 怎么克服内心深处的自卑？
社交关系篇
10 当下的爱情，是我真正想要的吗？
11 总怕别人不喜欢自己怎么办？
12 怎么化解忌妒心带来的痛苦？
13 怎样和家人更和谐地相处？
14 为什么我常会缺乏安全感？
15 喜欢逃避关系，是自卑还是爱无能？
职场篇
16 不知道自己喜欢什么怎么办？
17 不知道该不该辞职怎么办？
18 我最适合做什么样的工作？
19 我有哪些还未发掘的长处？
20 时常有莫名的空虚感，该怎么办？
21 时常患得患失该如何解压？
驾驭人生篇
22 为什么明明想做事，却常缺乏行动力？
23 怎么了解我对行动的掌控力？
24 两个都好，选哪一个？
25 怎么为身体的“油箱”加“油”？
26 怎样保持适当的自律？
27 想改变却没有动力，我究竟在怕什么？
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