时间人格:为什么你的时间管理没有用

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副标题：无;

作者: 铃木祐;

内容简介：

​ 为什么试过那么多时间管理技巧，你依然感觉时间不够用？
为什么你总是很难把更多时间用在更重要的事情上？
如何面对每天24小时这一不可改变的时间壁垒？

通过对近2000项关于时间管理术的文献进行研究，并咨询认知科学、心理学、经济学、医学等领域的专家，作者发现，时间管理频繁失效的关键原因在于：我们对时间的感知存在个体偏差和不同的倾向，即“时间人格”。

当时间人格与方法不匹配时，即使是经典的时间管理技巧，也会失效。

你可以根据本书提供的快速测试，先了解自己的时间人格类型，然后找到真正适合你的时间管理技巧，从而做到在出色完成工作的同时，提升自我效能感和个人成就感。

本书适合紧张忙碌的商务人士、备考学生、兼顾家庭和工作的女性、自由职业者等所有需要提升时间利用效率、对现有时间管理技巧感到不满意的人。

目录预览：

​ 时间人格：为什么你的时间管理没有用
版权信息
本书赞誉
前言 关于时间管理的难言真相
序章 发现时间管理的陷阱
第1章 了解时间体验的本质
第2章 想象未来
第3章 改写过去
第4章 从追求效率中解放出来
第5章 追求无聊
结语 接受适当的错误
[附表] 技巧清单
参考文献