心理学讲义

;

副标题：无;

作者: 李松蔚;

内容简介：

​

序章 心理学知识地图

第一讲 重新认识心理学

01 心理学到底是干什么的

在本书的最开始，我想先带你重新认识一下心理学这门学科。

你可能觉得，心理学应该是人类最古老的一门学科，因为人总是对自己的内心世界充满好奇。但事实上，心理学很年轻。虽然古今中外的哲人都对人类心智各有见解，心理学作为一门科学的学科诞生于1879年-----距今不过 100多年, 标志是威廉·冯特(Wilhelm Wundt)在莱比锡大学创建了世界上第一个心理学实验室。

那么，上升为学科的心理学要完成什么任务呢?几乎所有心理学教科书一开篇都会告诉你：作为一门学科，心理学的目标在于更好地描述、解释、预测和干预人类行为。

这句话是什么意思?通俗地说，就是一个人做什么，为什么这样做，以后会怎么做，以及用哪些方法可以改变他-把这些用科学的手段研究起来，就是心理学。

可是，作为多年的心理学从业者，我现在回头看这句话，觉得它多少有点一厢情愿的意味：用科学手段描述、解释、预测和干预人类行为，就一定能让人过得更好吗?

我身边不少朋友在有了孩子以后，纷纷开始看心理学方面的书，希望成为更好的父母。这些书科学地描述了什么样的孩子会有问题，解释了为什么有的养育方式会导致孩子出问题，预测了哪些父母更容易养出有问题的孩子，最后也给出了干预建议。

可是很多朋友看完这样的书后，反而不知道该怎么跟孩子说话了，生怕自己的哪句话说得不对，就会给孩子带来伤害。有些年轻夫妻学完这些知识后甚至更惧怕做父母了，觉得这件事太高深、太有挑战性，只有掌握高深的理论才能做好。对这些人，我反而会建议：先把心理学的书放一放吧，这些学习并没有帮到你！

作为心理咨询师，我一直相信，“对人有帮助”才是心理学唯一重要的任务。无论是描述、解释，还是预测、干预人的行为，都必须符合这个目的。如何通过这门学科实现这一目的呢?我把它的机制概括为4个关键词，分

目录预览：

​ 心理学讲义（得到讲义系列）
序章 心理学知识地图
第一讲 重新认识心理学
01 心理学到底是干什么的
第二讲 极简心理学思想史：心理学的 6 大路径
01 结构主义：从拆解变量入手
02 功能主义：整体大于部分之和
03 精神分析：挖掘人性深处
04 行为主义：只看表现就够了
05 认知科学：研究大脑的“算法”
06 人本主义：以当事人为中心
第一章 变量
第一讲 稳态：为什么“江山易改，本性难移”
01 稳定的机制：用变化对抗变化
第二讲 图式：为什么每个人看到的世界如此不同
01 知觉：大脑是最大的信息茧房
02 图式：为什么每个人看到的世界不一样
03 自证：你的认知如何影响现实
第三讲 自我：什么才是真实的自己
01 自我认同：如何形成稳定的“我”
02 假自我：外界要求对你的影响有多大
第四讲 人格：为什么我们爱聊星座和 MBTI
01 人格：“科学算命”有道理吗
02 人格稳定：如何减轻“精神内耗”
第五讲 环境：外界输入如何影响行为
01 经典条件作用：如何建立新的行为模式
02 操作条件作用：如何主动塑造新的行为
03 社会学习：观察内化为个体经验
第六讲 发展：时间带