禅心与箭术:过松弛而有力的生活

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副标题：无;

作者: 【德】奥根·赫立格尔;

内容简介：

​ 禅是一种生活态度，是让人身心放松的艺术，它可以恰如其分地给人们焦虑的内心注入一片清凉。在面对复杂的社会环境，无法获得松弛感时，如何从禅的角度出发安住本心、重拾自信从容的心态？

德国哲学教授远渡重洋去往日本学禅，在弓道大师阿波研的引导下，从箭术悟出了禅的真意：禅就是平常心，生活中的任何一种技艺最终都可以进入禅的境界——放下自我，让一切自然发生。

目录预览：

​ 禅心与箭术：过松弛而有力的生活
版权信息
序： 无艺之艺
禅之路
由艺入禅
一切都在唿吸间
让结果自然发生
心流：当下的正念
以心传心
无为而为
无靶之箭
弓道自在人心
禅与剑道
附录
禅与日本表演艺术
禅画
禅与生活