沉思课

(副标题)：无 ;

(作者): 艾内斯·艾斯华伦 ;

内容简介：

​

Tip:NOCONT,图书简介暂无,请下载图书查阅详细内容：cont_err

目录预览：

​ 沉思课
第1节：放慢身心
第2节：缓慢和敏感
第3节：“匆忙病”(1)
第4节：“匆忙病”(2)
第5节：好胜的冲动
第6节：我们该怎么慢下来
第7节：在工作中放慢步调
第8节：紧急状况
第9节：工作之余
第10节：最后的建议
第11节：专注一点(1)
第12节：专注一点(2)
第13节：训练心灵
第14节：秘密：注意(1)
第15节：秘密：注意(2)
第16节：一次注意一件事
第17节：专一和学习
第18节：专一和享受
第19节：专一和安全
........