18个放下忧虑的禅修练习:全然接受

(副标题)：无 ;

(作者): [美]塔拉·布莱克 ;

内容简介：

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第1节：推荐序

有一片原野，

不存在恶行与善行的概念，

我们就在那儿见吧。

当灵魂徜徉在那片草地上时，

世界的圆满难以言喻，

概念、语言，甚至措辞说法

全都了无意义。

--鲁米①（JalaluddinRumi）

①鲁米（1207~1273），伊斯兰教神秘的苏菲教派领袖与诗人，对宗教体验的至痛、狂喜以及神秘经历，使他写出超过两万五千首的诗篇与散文，充满了睿哲的人生智慧。作品中对爱情的描写，深刻入微、巧妙婉转，历久不衰传诵千古。

推荐序

唤醒与生俱来的喜乐与自在

你手中的这本书是个珍贵的邀约。请记得，我们都拥有以明智且温柔的佛心来应对生命难题的潜力。在本书中，受人爱戴的塔拉·布莱克以亲切的话语诉说着具足疗愈力的方法以及她的心得体会，这些都是她多年来担任禅修教师与心理治疗师的宝贵经验。塔拉以满心的慈悲与宽容，献身于重建人性尊严的事业，她的教导能够消融生命的包袱，让我们全然地活在当下。

现代社会生活充满了压力与竞争，致使人们缺乏自我价值与自我批判精神，人心的神性也逐渐沦丧。《全然接受》所表达的精神，对于渴望重获喜乐的生命而言，更显得异常重要。这本书将透过生动形象的故事以及学生和客户的案例，透过塔拉自己的心路历程，透过清晰且系统化的练习，告诉我们如何明智地训练、提升自我，转化悲伤并重获完整的人格。

最重要的是，《全然接受》能重新唤醒我们的佛性，也就是每一个人与生俱来的喜乐与自在的权利。请你慢慢品味本书的每一页内容，铭记作者所提供的教导与修持方法，让它们引导你的灵修道路。

杰克·康菲尔德

2003年2月于心灵磐石禅修中心

目录预览：

​ 18个放下忧虑的禅修练习：全然接受
第1节：推荐序
第2节：前言 一定是我有问题(1)
第3节：前言 一定是我有问题(2)
第4节：缺乏自我价值感的迷惘(1)
第5节：缺乏自我价值感的迷惘(2)
第6节：缺乏自我价值感的迷惘(3)
第7节：缺乏自我价值感的迷惘(4)
第8节：缺乏自我价值感的迷惘(5)
第9节：缺乏自我价值感的迷惘(6)
第10节：缺乏自我价值感的迷惘(7)
第11节：缺乏自我价值感的迷惘(8)
第12节：缺乏自我价值感的迷惘(9)
第13节：缺乏自我价值感的迷惘(10)
第14节：缺乏自我价值感的迷惘(11)
第15节：缺乏自我价值感的迷惘(12)
第16节：缺乏自我价值感的迷惘(13)
第17节：从迷惘中觉醒(1)
第18节：从迷惘中觉醒(2)
第19节：从迷惘中觉醒(3)
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