做情绪的主人

(副标题)：无 ;

(作者): 肖峰 ;

内容简介：

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《做情绪的主人》 内容简介
您无法改变天气，却可以改变心情；您无法控制别人，但可以掌握自己。我们前进的道路是坎坷曲折的，但是道路两旁盛开着五彩芳香的花，在我们头顶上洒满了温馨的阳光。当你在这条生活之路上向前行进的时候，我们要真诚的说一声：祝你身体健康，更祝你心理健康!愿每个人都能做自己情绪的主人，把握好自己的心海罗盘，把人生这幅长卷描绘的多姿多彩!本书由中央电视台特约心理专家肖峰执笔。

目录预览：

​ 做情绪的主人
《做情绪的主人》 内容简介
《做情绪的主人》 作者简介
《做情绪的主人》 不做情绪的奴隶(1)
《做情绪的主人》 不做情绪的奴隶(2)
《做情绪的主人》 不做情绪的奴隶(3)
《做情绪的主人》 好心情可以“装”出来
《做情绪的主人》 提高自己的“抗挫折力”
《做情绪的主人》 挫折来了“迎上去”
《做情绪的主人》 对自己说声“不要紧”
《做情绪的主人》 祸兮福之所倚
《做情绪的主人》 冲动情绪急刹车
《做情绪的主人》 处理工作中摩擦的妙方
《做情绪的主人》 耳不听心不烦
《做情绪的主人》 他人气我我不气
《做情绪的主人》 从自卑中走出的自信者
《做情绪的主人》 真正做到“爱自己”
《做情绪的主人》 内心不要太敏感脆弱
《做情绪的主人》 不要预支明天的烦恼
《做情绪的主人》 消除焦虑的三步程序法
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