精力管理

(副标题)：无 ;

(作者): （美）吉姆•洛尔（Jim Loehr），（美）托尼•施瓦茨（Tony Schwartz） ;

内容简介：

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精力管理:管理精力,而非时间 互联网+时代顺势腾飞的关键

目录预览：

​ 精力管理：管理精力，而非时间 互联网+时代顺势腾飞的关键
第一部分    如何做到全情投入
第一章    什么是精力及如何管理精力
精力管理的四个基本原则
管理精力的三个步骤
第二章    成功人士罗杰遇到的5个障碍
体能不足是罪魁祸首
情感账户告急
徒劳地强打精神
到底什么最重要
第三章    高效表现有节奏——劳逸结合的平衡
遵循生命的节奏
利用碎片时间见缝插针地休息
工作中如何休息
团队如何休息
这世界憎恶休息
压力成瘾
过劳致死
精力超支怎么办
超出极限与定期休整的平衡
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