微心态:淡定从容从细节开始

(副标题)：无 ;

(作者): 宋豫书 ;

内容简介：

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前言

现在的时代是个“微”时代，什么都讲究“微”,像微博、微信、微小说、微电影……甚至“微”现象也进入了艺术界，如微绘画、微展览、微拍卖等。但这些“微”代表的是一种“快餐式”的生活方式和简单易上手的艺术表现形式，这一切归根结底都来源于信息化的快速发展。其实，“微”无处不在，而且很多“微”和信息化其实毫无关系，但对生活和人生的影响却发挥着极大的作用，如微反应、微情绪、微动作、微心理、微心态等。

人的心态是非常微妙的，不要说昨天和今天，有可能几分钟前和几分钟后人的心态都截然不同。心态的变化会直接影响我们考虑问题和处理事情的思维方式以及一言一行这样的外在表现。日积月累的心态变化最终会影响我们生活、事业的轨迹。所以，现在很多人都非常认可这样一句话：心态是决定命运的真正主人。

的确，心态能够从里到外影响一个人一生的命运。相信很多人都有过这样的经历：心态失衡让自己没有做出最合适的选择，心态悲观消极让自己错过了很多的机会。其实，有什么样的心态就有什么样的人生。要想有幸福的人生，首先就要时时保持正心态。

无论做什么事情，一个人的态度决定一个人的“高度”。充满激情地投入生活与麻木而呆滞地生活，是完全不同的两个天地。只要我们改变心态，不断及时调整心态，无论面对什么困难都不一味地抱怨，而是积极地想办法去解决，并在实际生活中积累与反思，用智慧来弥补各种缺憾，那么我们每一个人都可以在生活中得到丰厚的回报，品尝到生活的美丽和甘甜。世界上的太多事情不由我们掌控，但我们可以调整自己的心态。快乐愉悦，永远是一种选择。

你的成功、健康、幸福、财富依靠你如何应用你看不见的法宝――微心态。改变心态便能改变生活，自己丰富才能感知世界的丰富；自己好学才能感知世界的新奇；自己善良才能感知世界的美好；自己坦荡才能逍遥地生活在天地之间。所以，当我们用积极的心态主宰自己的心境，用光明的思维去看世界，我们

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​ 微心态：淡定从容从细节开始
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扉页
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前言
第一章 请做向日葵，对世界微笑——乐观微心态
上帝关上一扇门，也在打开一扇窗
困难大多时候不像你想象的那么严重
失意时，请为自己的心点上一盏灯
没有什么苦难比乐观的心态更强大
境遇再严酷，都不应为悲观的思想所萦绕
第二章 心存善意，就能遇见天使——慈悲微心态
慈悲之心，可以感化一切仇恨与邪恶
与人为善，会让自己活得更快乐
同情心，一种悲天悯人的胸怀
善待自己的缺点，也要善待别人的缺点
第三章 想想自己的痛，才能理解别人的伤——宽容微心态
宽容是一缕温暖心灵的阳光
不原谅别人就是绑架了自己
心宽比计较会得到更多
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