城市就是健身房:跑酷与自身体重训练

(副标题)：无 ;

(作者): 高科, 51epub.cc ;

内容简介：

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题词.....

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​ 城市就是健身房：跑酷与自身体重训练（修订本）
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题词
致电子书的读者朋友们
OLLO品牌简介
了解自己，了解城市
了解自己
了解城市
有关自然训练法则
基础训练动作集合
爬行类动作
攀爬类动作
支撑类动作
蹲起类动作
城市训练最佳实践——极限健身
双立臂
单手引体向上
慢起手倒立
前水平
人体旗帜
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