简单,应对复杂世界的利器;副标题：无;作者: 姬晓安;内容简介：​序言 简单生活，是最有效的人生管理术整天忙着立标签、打卡，却坚持不了三天，总是啪啪打脸？感觉自己在没时间、没钱、没前途的恶性循环中，越过越“丧”？患有严重拖延症，总被任务的鞭子赶着走？忙得脚打后脑勺，钱包却并没有鼓起来？东西多，房间

礼俗时刻:转型社会的婴儿诞养与家计之道;副标题：无;作者: 刘新宇;内容简介：​本书还原了20世纪30年代和80年代北京家庭的婴儿诞养风貌，结合2016年至2019年作者在这一区域内的田野考察，从育儿母职、家计过程、哺育伦理三个层面，阐释了不同社会转型期中家庭切身体验的礼俗之变。本书认为，中国家庭

真希望你也喜欢自己;副标题：无;作者: 房琪kiki;内容简介：​推荐序　真正成为自己杨天真房琪是我最欣赏的那种女孩，聪明、努力还好看。拥有以上三个优点中的一个，大概率就能过着不错的人生，而她竟然都有。对于这样的女孩，我的感受就是：要多接近她。所以自打认识她，我就时不时找她连个麦，一起拍个视频，或

睡眠进化;副标题：无;作者: W.克里斯·温特;内容简介：​作为一名国际公认的睡眠医学专家与神经科医生，W.克里斯·温特已帮助全球数万名患者改善睡眠问题。在本书中，温特医生将帮助你根据自己的生活方式定制个性化的睡眠解决方案。无论你是压力山大的学生、身心俱疲的打工人，还是易情绪波动的高敏感人群，本书

生活百般滋味 人生需要笑对;副标题：无;作者: 周鱼;内容简介：​标题：《生活百般滋味 人生需要笑对》——带你走进青春的多彩画卷正文：嗨，书友们！今天我要向大家隆重推荐一本非常温暖人心的好书——《生活百般滋味 人生需要笑对》。这不仅仅是一本小说，它更像是一个充满温情的故事集锦，讲述着青春的酸甜苦辣

男性呵护手册;副标题：无;作者: 辛明蔚;内容简介：​男性生殖健康是目前医学科普中的重要话题和热点。本书汇集了7位资深医生，从男科、妇产科及检验科的视角为读者讲解男性生殖健康知识。全书分为五篇，分别是生理篇、健康篇、功能篇、体检篇、男性不育篇，内容通俗易懂，风趣幽默，图文并茂，实用性强，主要面向成

每天都想陪伴你;副标题：无;作者: 安德烈斯·科尔梅纳雷斯;内容简介：​这是一本用画面陪伴你的漫画。 新奇和有趣的生活碎片，暖心或无奈的生活瞬间，通过呆萌可爱的形象传递到你心间。 这本书精准展现你生活的多面性：总是说要健身却很快就放弃；一边愧疚一边忍不住追剧；每天早晨都为起床而挣扎很久

有问题的姿势;副标题：无;作者: 孙悦礼;内容简介：​生活中我们常常做的舒适姿势，如跷二郎腿、单侧背包、趴着睡午觉等，其实都是有问题的，这些不良姿势和难看体态之间存在恶性循环。本书包含全面易懂的骨骼和肌肉硬核知识，通过爆笑漫画演绎了30个生活中的常见姿势，一次性将姿势的错误原因和后果讲清楚，并用简

最优解人生;副标题：无;作者: 比尔·帕金斯;内容简介：​疫情之后，活法换新！你需要这本与众不同的财富人生指南！ 本书不是教你如何赚钱，而是教你如何花钱，才能人生无憾。 理财专家通常会警告我们要辛勤工作，努力增加存款，越早越好。幸运的话，有一天我们终将能松懈下来，收割这辈子的努力换来的

更重要的是过好今天;副标题：无;作者: bilibili;内容简介：​刚刚踏入社会的年轻人总是后悔过去，担心未来：焦虑三五年后的前途，反复想起失败的经历，常常后悔自己的选择……罗翔、戴建业、刘擎等9位宝藏老师，结合自己几十年的人生经验和智慧，对当代年轻人的求职、社交、情感、学习等方面的现状，给出了

日常的深处:日用之物如何改变了我们的生活;副标题：无;作者: 王小伟;内容简介：​在物质生活高度繁荣的今天，人们时常为外物所累，“想”回到相对贫乏的过去，重回人与物的和谐关系。为什么柴火灶比煤气灶烧菜更香？为什么自行车比汽车似乎更能承载？为什么炉子比暖气更暖人心？这种对过去生活的罗曼蒂克的想法值得

无用之美;副标题：无;作者: 林曦;内容简介：​她是水墨画家林曦。她从小就知道，画画是自己要做一辈子的事。她描绘的不只是纸上那件作品，生活是被当作艺术生涯中蕞重要的作品在用功对待。画画，习字，读书，写作，教学，设计美衣美物，烹饪一日三餐，都是美的精进与实现。在她创办的暄桐教室里，十年如一日地教授美

放空:冥想三分钟,轻松一整天;副标题：无;作者: 曹露祥;内容简介：​来自工作、生活的种种干扰和冲击，让我们的内在积累了越来越多的压力、焦虑甚至恐惧，使身体越来越沉重，效率也越来越低。通过冥想，我们可以及时地清除这些内在的淤堵，让身心重新轻盈起来。本书首先介绍了什么是冥想，以及做冥想的基本方法；之

控糖革命;副标题：无;作者: 【法】杰西·安佐斯佩;内容简介：​对于现代人来说，忙着减肥、忙着美肤、忙着健身，但同时失眠、焦虑、痤疮、糖尿病等亚健康问题又如影随形。法国“葡萄糖女神”、生物化学家杰西·安佐斯佩告诉你，这些亚健康问题往往都是由我们体内的血糖水平变化引起的，只是我们不自知而已。若置之不

排毒吧！大脑;副标题：无;作者: 戴维·珀尔马特;内容简介：​现代生活给我们提供了无限的机会，同时也带来了无尽的便利：便捷的外卖和快递服务，充满诱惑的社交媒体，方便美味的速食食品……但生活在这个“即时满足”唾手可得的时代，我们却越来越难以获得持久的幸福，甚至可能发现自己越来越容易感到孤独、焦虑、沮

掌控习惯:如何养成好习惯并戒除坏习惯;副标题：无;作者: 詹姆斯·克利尔;内容简介：​《掌控习惯》是一部系统且深入教授人们如何养成好习惯、戒除坏习惯的行动指南书。为什么“习惯改变命运”？因为个人40%～50%的行为取决于无意识的习惯。而形成习惯需要4步：提示→渴求→反应→奖励。提示触发渴求，渴求激

把思考作为习惯;副标题：无;作者: 韩焱;内容简介：​推荐序一在不确定的社会中寻找确定性朱永新新教育实验发起人，中国陶行知研究会会长，民进中央副主席这些年来，我的案头上似乎总有湛庐的书。如果说，商务印书馆的汉译世界名着更多的是致力于经典之作的翻译的话，那么湛庐则是更多地把目光聚焦在了当代伟大思想家

我的人生,乱写都是满分;副标题：无;作者: 王坏坏;内容简介：​一本“有点欠儿”又“有点哲理”的书，作者笔下的这只白白胖胖的小河马Ruby，总是会用意想不到的脑洞来解决生活中那些让人不开心的、琐碎的大事小事。100多幅萌趣又有“大智慧”的小河马哲学漫画，脑洞清奇，又萌又暖又解压的爆笑日常，让你沉重

我,准时下班;副标题：无;作者: 朱野归子;内容简介：​今天的努力到此为止! 同名人气日剧原作，重新审视加班问题、职权骚扰、女性职场困境，给你一个理由停止讨好，摆脱焦虑，取悦自己。 ◎ 编辑推荐 ★ 这是一个关于工作与生活的故事，也是一个关于勇气和坚持的故事。 ☆ 日本人气