长大了就会变好吗？

(副标题)：无 ;

(作者): KnowYourself主创们 ;

内容简介：

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成年不等于长大，生活出的难题，不会因为年龄增长而自然消失。这本书中，有关于亲密关系、情绪管理、自我成长的N个疑问和解答，破解你的“不开心、没方向、好烦恼”。国内最大泛心理学平台KnowYourself历时两年出品，帮助你获得看见真相、改变自我的能力。

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不管是这本书，还是开创这个公众号（KnowYourself），在我看来最重要的一件事，都不是给出答案，而是提出重要且正确的问题。

比如我想过上好生活，但我现在无法摆脱焦虑，怎么办？错误的问题是——你为什么过成现在这样？正确的问题是——你认为什么是好生活？

我们通过向用户提供一些参考和指引，帮助他们提出建设性的问题，最终通过自己的思考，找到一个答案。

但我们的书，更适用于那些准备好了要改变的人。其实一个人会不会改变或者会不会变好，...

目录预览：

​ 长大了就会变好吗？
扉页
序 18-25岁：也许是一生中最困难的时候
Chapter 1 亲密关系
爱情的到来和消失，能被自我管理吗？｜爱是感觉，还是选择
想在你面前做真实的我，也想为你变成更好的我｜如何在爱中平衡真实和成长
你们的恋情有多认真｜如何科学地在关系中互给承诺
TA是真的不爱你，还是不懂怎么表达爱｜表达爱的五种方式，你做到了几种
“我都这么生气了，你就不能说句话吗？”｜亲密关系中的沟通僵局
依赖无能：“我就是不喜欢依赖别人”｜他们为什么在情感中如此疏离
“我为什么无法拥有一段稳定的亲密关系”｜什么是缺乏主动控制力
“TA曾经很爱我，为什么在一起之后百般挑剔”｜你可能爱上了一个最爱自己的人
你不是喜欢痛苦，你只是习惯了痛苦｜如何停止喜欢不喜欢你的人
一段感情有可能彻底改变我们吗？是的｜依恋损伤：亲密关系中的心理创伤
出轨后，其实多数人还是选择了不分开｜如何修复出轨后的关系
你还在想前任吗？｜什么样的复合会成功
Chapter 2 情绪
不被情绪控制，要从捕捉它们开始｜你识别情绪的能力怎么样
停止煎熬的方法，是不再对抗｜如何跳出心的困境
“我要快乐”不应该是你唯一的目标｜如何处