煤气灯效应:如何认清并摆脱别人对你生活的隐性控制

(副标题)：无 ;

(作者): [美]罗宾·斯特恩 ;

内容简介：

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推荐序

有时候，生活中会出现很有意思的巧合。

当罗宾·斯特恩第一次跟我提起她想以情感虐待为主题写一本书的时候，我们正坐在操场上，看着我的孩子们玩耍。操场边的小路迂回曲折。一个四五岁大的小男孩跟着他的父亲走着走着，突然兴冲冲地跑到前面，结果被碎石绊倒，狠狠地摔了一跤。他显然摔疼了，但仍强忍着疼痛不让自己哭出来。他的父亲拉长了脸：“你怎么搞的？”一边发火，一边粗暴地用一只手把他从地上拽了起来，“你怎么这么笨！我简直无法相信！我总在提醒你要小心再小心。”

那是很糟心的一刻。作为成年人，在那位缺乏同理心的父亲面前，我们退缩了。我们犹豫是否该站出来说些什么，尤其是当我们看到那个小男孩努力地平复着自己的情绪，试图理解父亲刚刚说过的话时，更让人难受。他明显在努力想要理解父亲的话，找一些词替换父亲那些恶狠狠的话，让那些话变得似乎不那么残忍。你甚至可以听到他的内心独白：“我很笨。我受伤不是因为爸爸的话伤了我，而是因为我没有好好听他的话。是我的错。”

就在那时，我鼓励斯特恩博士跟着感觉走，去写一本关于情感虐待的书。我非常开心地看到她付诸了行动。近些年来也有不少相关的书籍问世，情感虐待这个主题终于开始得到应有的重视。现在，人们大多已经能分辨出什么是情感虐待，而上一代人，尤其是在教育孩子的时候，普遍认为这是“严厉的爱”或者“性格培养”。尽管大家的认知在进步，斯特恩博士在《煤气灯效应》这本书里指出并深度探讨的情感虐待——相对更隐蔽、控制性更强——对大多数人来说还比较陌生。到目前为止，没有谁能像斯特恩博士那样，凭借自己多年临床累积的经验，特别是自己对年轻女性情绪健康的独特兴趣，带着同理心和洞察力，将这一特殊类型的情感虐待进行如此透彻的分析。斯特恩博士结合自己的丰富经历写出这样一本书，真是广大读者的福音。

斯特恩博士和许多聪明、智慧、充满理想主义的年轻女性共事过，她们

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​ 煤气灯效应：如何认清并摆脱别人对你生活的隐性控制
版权信息
献词
推荐序
引言 概念时代已经到来
第一章 什么是“煤气灯操纵”？
了解“煤气灯效应”
我是如何发现煤气灯效应的
煤气灯操纵：从糟糕到更糟
煤气灯操纵的三个阶段：一条迂回的道路
煤气灯操纵者的三种类型
煤气灯操纵：一种新的流行病
煤气灯操纵文化
找到一条新的路径
第二章 煤气灯探戈
加入煤气灯探戈
我们为什么配合跳这支舞？
你在探戈里的角色
共情陷阱
第三章 第一阶段：“你在说什么？”
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