40岁后要懂的120个养生常识

(副标题)：无 ;

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内容简介：

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目录预览：

​ 40岁后要懂的120个养生常识
前言 人过40，有些事必须要懂得
第一章 40岁后，心态处于十字路口
1．当你依旧贫寒时，不要看轻自己
2．理性看待工作，像心脏一样敬业不蛮干
3．面对人生挫折，要保持乐观心态
4．年轻心态——拥有一颗年轻的心
5．不要空想——“一夜暴富”是奢望
6．心理平衡——开心的生活最快乐
7．知足常乐——享受已有的幸福生活
8．驱赶恐惧——你依然是坚强的男人
9．随遇而安——不再做漂泊的浪子
第二章 40岁后，为忙碌的工作减减压
10．忙里偷闲——工作间隙里自娱自乐
11．尽情K歌——有空到KTV里发泄激情
12．谈天说地——午饭时，和同事聊聊天
13．枕边密语——有什么烦恼，和老婆讲讲
14．发泄泪水——委屈时，靠在丈夫的肩膀上哭一哭
15．大声呐喊——面朝大海，尽情呼喊吧
16．游山玩水——节假日带着家人去旅游
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