你真的不必討好所有人

(副标题)：无 ;

(作者): 枡野俊明 ;

内容简介：

​

		序言
		我是個禪僧。對於「禪僧」，各位是怎麼樣的印象？是不是舉手投足優美、散發著沉靜的氛圍，總是帶著柔和的表情，面露微笑呢……
		我認為禪僧會給人這樣的印象，根本原因只有一個。
		不怕各位誤解，我就老實說了。
		其實，禪僧都是「厚臉皮」的人。
		不過，說到「厚臉皮」，首先可能會給人大剌剌地闖入他人心裡的沒神經的印象。然而，本書主題的「厚臉皮」，當然不是那樣。
		為了生存而保有強大的心靈，這種態度的「根源」，就是「真正的厚臉皮」。
		有不會被不愉快的事、難過的事擊潰的強度。
		有處於窘境、艱難局勢，也不會屈服、沮喪的柔軟度。
		有一時失意、惆悵，也能很快振奮起來的堅韌度。
		有面對周遭批判自己的聲音，也能想「管他呢」的豁達。
		換言之，強大的心、柔軟的心、堅韌的心，以及豁達的心，都可以說是在「厚臉皮」這塊土壤上孕育出來的。
		被這本書的書名吸引，而拿起這本書的人，或許會有以下的自覺：
		● 為了一點小事東想西想、煩惱不已。
		● 別人說的話比自己的想法更有影響力。
		● 有事卡在心裡，就一直無法從那裡走出來。
		● 非常在意周遭人對自己的看法。
		● 害怕受傷害，不敢說出心裡話。
		像這樣，對事情的反應太過神經質、總為小事情煩惱的你們，要知道修行前的禪僧，其實也是這樣。在進入禪寺拜師之前，多的是這樣的禪僧。
		我自己在修行期間，也因為害怕睡過頭，總是睡得滿身冒冷汗，一個小時醒來一次。
		但是，現在無論搭電車或飛機，我都能馬上入睡，而且是熟睡。曾在某次實驗中，測出我的熟睡率為九九．八％。
		也就是說，在禪的修行中，自然會在心中孕育出臉皮的厚度。禪原本就是行住坐臥＝人的基本動作，走路（行）、停止（住）、坐下（坐）、躺下（臥）等日常，皆是修行。所以，我認為正確的做法，並非刻意修行，而是

目录预览：

​ 你真的不必討好所有人

序言

第一章臉皮稍微厚一點，堅強地活著

臉皮厚的人，人際關係也會是好的那種「遲鈍」

禪最討厭做「比較」

對自己的長處多點敏感，對自己的短處多點遲鈍

「天不怕地不怕」的人，有「想太多的人」所沒有的氣勢

........