活出心花怒放的人生

(副标题)：无 ;

(作者): 彭凯平,闫伟 ;

内容简介：

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生活在这个时代的我们，本该是幸福的，物质充盈、信息发达……然而，我们中的大多数人时常感到焦虑、烦躁、沮丧、难以专注，也因此丧失了对幸福的感知。

清华大学心理学系主任彭凯平教授结合20余年的心理学研究实践，对比了中西方文化看待幸福的差异性，为当下的中国人重新解读幸福。幸福不是简单的生理满足，也不依附于攀比和财富。幸福是一种有意义的快乐，而这种意义来自我们在工作、爱情、婚姻、人际交往、亲子等人生课题中的创造与收获。

在这本书中，作者用理性思辨的语言、丰富接地气的实验案例，揭开关于幸福的六大谜题、28条法则：

 幸福的陷阱：驱除心灵雾霾

 积极的力量：拯救“不开心”

 职场幸福：如何过有效率的人生

 人际心理：如何成为受欢迎的人

 寻找真爱：生活不是偶像剧

 积极养育：为孩子注入王者基因

书中还提到了应对挫折的独门绝招“五施理论”。彭凯平教授认...

目录预览：

​ 活出心花怒放的人生
版权信息
书评
自序1 以积极心态，重启2020
为什么我们觉得不幸福
也许，你误解了幸福
幸福，就在你身边
自序2 用感恩之心，领会生命的意义
第一章 幸福的陷阱：驱除心灵雾霾
如何正确地比幸福
为什么铜牌选手比银牌选手更快乐？
生活中的反事实思维
如何正确地与别人比？
财富幻象：“渴望”不等于“喜欢”
收入增长无法带来更多幸福感
幸福，人生的终极财富
如何用钱“买”幸福？
幸福的开关，在你手上
藏在大脑里的快乐密码
如何刺激“快乐神经”，提升幸福感？
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