非药而愈:一场席卷全球的餐桌革命

(副标题)：无 ;

(作者): 【美】徐嘉, 51epub.cc ;

内容简介：

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“低脂纯素”给了我第二次生命.....

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​ 非药而愈：一场席卷全球的餐桌革命
封面
“低脂纯素”给了我第二次生命
推荐序一
推荐序二
推荐序三
作者自序
第一章 膳食指南指向何方
美国2015年膳食指南真的取消了对胆固醇的限制了吗？
膳食指南背后那些你可能不知道的事
第二章 健康饮食的基本逻辑
你在吃食物，药物，还是毒药？
荤素搭配：科学还是伪科学？
今天我们来捋一捋吃肉或吃素的逻辑
为什么现代人吃那么多肉还长寿？
康复最强大的力量，是人体的自愈能力
第三章 食品安全漫谈
都说鸡蛋是最有营养的食物，可是……
吃饭赠送兴奋剂？这个买卖要不要做？
加工肉类是1级致癌物
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