超级食物

副标题：无

作者: [美]达林·奥利恩（Darin Olien）

内容简介：

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Introduction

目录预览：

​ 超级食物（美国亚马逊1万+读者打出4.7高分！优化营养、水合、解毒、氧合和碱化5大生命力量）
引言
Chapter One
五大生命力量
1.什么是五大生命力量？
为什么它们如此重要？
2.一号生命力量：营养物质
营养是健康的基石
为什么完整很重要？
为什么多样性如此重要？
3.供养另一个我们
小小微生物，拥有大力量
4.二号生命力量：水合作用
生命奇迹的源泉
5.人类愿意生病？
发挥食物的神奇治愈力
6.用运动启动你的“法拉利”
“生命在于运动”是颠扑不破的真理
7.三号生命力量：氧合作用
氧气是激活细胞的重要力量
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